019REA - Programmation - ÉTÉ 2020 (juillet, août et septembre)

01900 - Activités spéciales

320-01E Partie de golf au profit de Retraite en Action (Tournoi de golf)

Cette année, le 24e tournoi de golf est remplacé par une partie de golf au profit de Retraite en Action, afin de respecter toutes les règles mises en place pour jouer au golf :

  • D’abord, merci aux bénévoles du comité d’organisation, qui travaillent très fort pour vous préparer une journée inoubliable, remplie de surprises!
  • Départ aux 10 minutes, à compter de 9 h
  • Format : meilleure balle – effort d’équipe
  • Petit-déjeuner chaud offert une heure avant chacun des départs 
  • Repas individuel (boîte pique-nique) remis au départ du 10e trou
  • Une consommation et dégustation sur la terrasse (avec distanciation) vous sera offerte à la fin de votre partie
  • Présentations, discours, concours de coups roulés, encan silencieux, tirage 50-25-25 - tous reportés en 2021
  • L’équipe qui aura le meilleur pointage et les gagnants des concours d’habileté seront dévoilés virtuellement par courriel, plus tard, en soirée.
  • Pour connaître les règles de la distanciation applicable au terrain de golf Nation, cliquez ici.

La partie de golf au profit de Retraite en Action ne se limite pas aux membres seulement; vos parents et amis sont les bienvenus, de même que les partenaires et commanditaires. Formez votre propre quatuor ou laissez-nous le soin de le faire pour vous.

Vous pouvez vous inscrire en ligne (avec vos invités) sur le site intranet des membres de REA.

OU

Imprimer et remplir le formulaire d'inscription. Vous pouvez le poster à Retraite en Action, 40, rue Cobourg, Ottawa (ON) K1N 8Z6

Le formulaire d'inscription se trouve sur le site de Retraite en Action sous l’onglet Documents – Partie de golf au profit de Retraite en Action ou en cliquant sur formulaire d’inscription

Notez que l’activité aura lieu beau temps, mauvais temps. Selon la politique du club, un laissez-passer pour jouer à un autre moment sera émis dans l'éventualité d'une fermeture du terrain.

Il est défendu d’apporter des boissons alcoolisées. Une voiturette, aménagée par le Club à cette fin, circulera sur le terrain. 

Itinéraire : D’Ottawa, roulez vers l’est sur la 417, puis prenez la route régionale 174, puis la route de Comté 17, en direction de la route de Comté 19, à Wendover. Tournez à droite, sur la route de Comté 19. Roulez sur 10 km, et le Club de golf se trouve à votre droite.   

 

QuandLundi 31 août 2020 – Départ à compter de 9 h, à 10 minutes d'intervalle (meilleure balle - effort d'équipe)
Club de golf Nation, 731, route de Comté 19, à Curran (ON) K0B 1C0 - 613 673-3333
Coût115 $ par personne, incluant frais de jeu, voiturette, petit-déjeuner chaud, repas individuel (boîte pique-nique), une consommation et dugustation, prix de présence; paiement en ligne seulement.
InscriptionPour les membres de Retraite en Action et leurs invités, il est possible de s'inscrire directement en ligne et de payer par carte de crédit
InformationJocelyne Beaulieu : beaulieujj@gmail.com
Inscription réservée aux membres
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320-02E Assemblée générale annuelle de Retraite en Action

Convocation à l’assemblée générale annuelle (AGA) de Retraite en Action.

 

Cette AGA aura lieu le mardi 15 septembre, à 11 h, de façon virtuelle.

Veuillez trouver ci-joint l’ordre du jour de l’assemblée générale annuelle.

Les membres procéderont également à l’élection de plusieurs administrateurs du conseil d’administration de Retraite en Action. Vous pouvez vous procurer le formulaire de nomination au conseil d’administration si vous voulez vous porter candidat ou recommander une personne et vous pouvez consulter une description des tâches et responsabilités du conseil d’administration et ses administrateurs.

Vous pouvez maintenant prendre connaissance du rapport annuel 2019-2020, en le consultant sur le site Web de Retraite en Action, dans la section « documents » de l’intranet des membres. La proposition de la modification du règlement administratif s’y trouve aussi.

Il est important de vous inscrire en ligne à l’assemblée générale annuelle virtuelle, afin que nous puissions vous envoyer un lien pour votre participation.

Ou vous pouvez vous inscrire en téléphonant au 613-860-1099, poste 1,

Merci beaucoup et à bientôt.

 

Louise Letarte, Présidente du conseil d’administration

 

QuandMardi 15 septembre 2020, à 11 h
InformationAnne-Marie Laurendeau amlaurendeau@retraiteenaction.ca
Complet!

01900-01 Randonnée pédestre historique au Cimetière St. James

Randonnée pédestre historique (cette activité va avoir lieu en personne)
Maximum de 12 participants
Suivre les mesures de santé publique - Retraite en Action - COVID-19
Cliquez ICI pour les consulter.
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Bicentenaire du cimetière St. James : le plus ancien cimetière européen de la région de la capitale Nationale (1820-2020)
Guide : Michel Prévost, D.U., président de la Société d'histoire de l'Outaouais

Mardi 4 août à 19 h (remis au mercredi 5 août en cas de pluie)
Départ : Entrée du cimetière St. James, en haut de la côte du boulevard Alexandre-Taché, tout près de l'Université du Québec en Outaouais (UQO).
On peut stationner dans le cimetière.

Coût : 15 $

Le cimetière anglican St. James, fondé il y a 200 ans cette année, est le plus ancien cimetière européen de la région de la capitale. Venez découvrir l'histoire de ce site patrimonial créé par la Ville de Gatineau en 2011. Vous ferez la découverte des pionniers de la région de la capitale fédérale et des personnalités qui y reposent, notamment Philemon Wright, le fondateur du canton de Hull et son épouse Abigail Wyman, première femme d'affaires de la région, John Scott, premier maire de Bytown, Robert Bell, fondateur du Ottawa Citizen, Nicolas Sparks, riche propriétaire foncier du centre-ville d'Ottawa et plusieurs autres personnalités qui ont marqué le développement des deux rives de la rivière des Outaouais. Venez admirer de beaux monuments funéraires qui démontrent la richesse des familles pionnières anglophones du XIXe siècle et le monument commémoratif de E.B. Eddy, un des plus grands industriels du Canada.

 

01900-02 Domaine Richelieu-Vanier - Visite guidée extérieure

Visite guidée extérieure (cette activité va avoir lieu en personne)
Maximum de 9 participants
Suivre les mesures de santé publique - Retraite en Action - COVID-19
Cliquez ICI pour les consulter.
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Lundi 17 août à 10 h

Coût : 6 $

Lieu de rencontre : devant la porte principale du Centre Richelieu-Vanier, 300, avenue des Pères Blancs à Ottawa

Découvrez ou redécouvrez une partie de l'histoire de Vanier.
Le domaine Richelieu, où se situe le Muséoparc, appartenait autrefois à la Société des Missionnaires d’Afrique, plus connus sous le nom des Pères Blancs. Ils y ont construit un scolasticat important en 1938, auquel ont été ajoutées deux rallonges dans les années 50. L’édifice principal a été démoli après le rachat du terrain par la ville de Vanier en 1977. Le Muséoparc se situe dans l’aile droite du bâtiment autrefois destinée aux cours de jeunes religieux et l’aile gauche abrite aujourd’hui la bibliothèque municipale.

Le domaine du parc Richelieu demeure un joyau naturel de 17.5 acres en plein centre urbain où les Pères Blancs avaient auparavant fait pousser des érables, formant ainsi une érablière, laquelle est encore exploitée par le Muséoparc.

Inscription réservée aux membres
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01900-04 Forfait voyage - Vélo dans les Laurentides

DATES : du 31 août au 2 septembre 2020

ORGANISATEURS : Alain Lalonde : al7now@yahoo.ca et Denis Roy : dgroy.delta@gmail.com

 

mail.com

Des circuits quotidiens choisis en fonction du panorama, des lieux d’intérêt, de l’achalandage, de la sécurité des cyclistes et de la variété des parcours seront proposés.  Les circuits varieront entre 25 à 75 km/jour et seront parfois plats, parfois vallonnés, certains sur piste cyclable, d’autres sur route.  Les amateurs de vélo sur piste cyclable auront le plaisir de rouler sur la très populaire piste “ Le P'tit Train du Nord”.  Les cyclistes membres de Vélo-Route auront un très bon choix de circuits sur la route.  Les détails des circuits seront fournis aux participants avant le 15 août. Selon leur force et le kilométrage des circuits, ces derniers seront répartis en groupes d’environ 6 cyclistes.

DATE LIMITE POUR S’INSCRIRE : Le samedi 22 août 2020

L’hébergement est prévu à l’hôtel Le Grand Lodge Mont-Tremblant en chambre avec foyer ou en suite avec chambre individuelle, foyer et cuisinette. Chacune des suites est pourvue d'une cuisinette complète pour la préparation de repas. Pour plus de détails, voir www.legrandlodge.com/hebergement/

COÛT
Pour deux nuits d'hébergement, incluant les taxes
CHAMBRE : 283,22 $ (simple); 141,61 $ (double); 114,24 $ (triple); 100,25 $ (quadruple)
SUITE (coucher du soleil) : 330,82 $ (simple); 165,41 $ (double); 130,11 $ (triple); 112,45 $ (quadruple)
SUITE (vue sur le lac) : 378,42 $ (simple); 189,21 $ (double); 146,37 $ (triple); 124,35 $ (quadruple)
SUITE (niveau du lac) : 426,02 $ (simple); 213,01 $ (double); 161,84 $ (triple); 136,25 $ (quadruple)

Forfait repas (MAP - 2 jours), en sus de l'hébergement
171,89 $ par personne
Incluant : 4 repas (2 soupers de 3 services et 2 petits-déjeuners), les frais de service et les taxes. 

Ce qui n'est pas inclus dans le coût :

  • Transport et déplacements
  • Repas du midi
  • Boissons alcoolisées
  • Dépenses personnelles
  • Assurances voyage

INFORMATION
Les participants sont responsables de leur transport. Le covoiturage est encouragé.
Vous trouverez tous les détails du forfait ainsi que les conditions d'annulation dans ce document


INSCRIPTION, RÉSERVATION et MODALITÉS DE PAIEMENT

NOTA : Seuls les membres dûment inscrits à l'activité de REA et ayant dûment réservé le forfait auprès de l'hôtel Le Grand Lodge Mont-Tremblant seront considérés pour ce voyage.

Chaque participant doit

  • S'inscrire auprès de Retraite en Action et payer les frais d'administration de 8 $ à REA.
  • Réserver son forfait, avant le 22 août, directement auprès de l’hôtel Le Grand Lodge Mont-Tremblant au 1-800-567-6763 en vous identifiant comme membre de REA ou en remplissant le formulaire ci-joint.

Il est fortement recommandé que chaque participant :

  • Souscrive à une assurance-voyage, laquelle inclut une couverture de soins médicalux et d'annulation ou interruption du voyage. À noter que l'Assurance-santé de l'Ontario ne couvre pas tout et rembourse selon la grille de tarifs, et ce, même lors de voyage au Canada.
  • Remplisse la Fiche du voyageur – REA, pour la remettre, au moment du départ, à la personne de son choix qui voyage avec lui, ou à l'organisateur de REA.

Modalité de paiement

  • Un dépôt non-remboursable de 100 $ par chambre est requis pour garantir la réservation.
  • Le solde dû sera payable au départ.
QuandDu 31 août au 2 septembre 2020
À l’hôtel Le Grand Lodge Mont-Tremblant
Coût8 $ (frais d'administration à Retraite en Action)
InformationAlain Lalonde : al7now@yahoo.ca
Denis Roy: dgroy.delta@gmail.com

019012 - Au creux de l'oreille

Au creux de l'oreille - Une série de rencontres virtuelles
Venez vous détendre en écoutant les membres de REA vous faire la lecture de mots, d’extraits et de textes selon une thématique définie à l’avance!

Tous les jeudis de 18 h 30 à 19 h 30

Thèmes des rencontres :

  • 3 septembre : Interprétation d'une œuvre (littéraire ou artistique) - (code 019012-12)
  • 10 septembre : Mon/ mes auteur (s) préféré (s) - (code 019012-13)
  • 17 septembre : Œuvres littéraires transposées en films - (code 019012-14)
  • 24 septembre : Histoires ou anecdotes de voyages - (code 019012-15)

Vous pouvez vous inscrire aux rencontres de votre choix sous la section 019012.

Si vous désirez faire la lecture de vos textes, contactez Chantal Richer, coordonnatrice de la programmation REA, à chantalisa@retraiteenaction.ca et indiquez la thématique à laquelle vous désirez participer, l'auteur et le titre pour chacun de vos textes et extraits et le nombre de minutes que vous comptez prendre la parole. Elle pourra ensuite vous inscrire à la programmation. Un maximum de participants est permis par thématique afin de s'assurer que tous les lecteurs ont le droit de parole.

INFORMATION : Chantal Richer, coordonnatrice de la programmation

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Pour participer à cette activité
Il faut s'inscrire !

  • Quelques heures avant l'activité, vous recevrez un courriel de Téléconférence - REA avec l'information vous permettant de vous brancher. 
  • Vous n'aurez qu'à presser le bouton vert Rejoindre la réunion.
  • S.v.p. ouvrir et lire le courriel jusqu'à la fin pour obtenir toutes les informations.
Inscription réservée aux membres
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019012-15 Au creux de l'oreille - Histoires ou anecdotes de voyages

Au creux de l'oreille

Venez vous détendre en écoutant les membres de REA vous faire la lecture de mots, d’extraits et de textes selon une thématique définie à l’avance!

Jeudi 24 septembre de 18 h 30 à 19 h 30
Thématique : Histoires ou anecdotes de voyages

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019012-04 Au creux de l'oreille - Extraits de théâtre

Au creux de l'oreille

Venez vous détendre en écoutant les membres de REA vous faire la lecture de mots, d’extraits et de textes selon une thématique définie à l’avance!

Jeudi 9 juillet de 18 h 30 à 19 h 30
Thématique : Extraits de théâtre

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019012-05 Au creux de l'oreille - Paroles de chansons

Au creux de l'oreille

Venez vous détendre en écoutant les membres de REA vous faire la lecture de mots, d’extraits et de textes selon une thématique définie à l’avance!

Jeudi 16 juillet de 18 h 30 à 19 h 30
Thématique : Paroles de chansons

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019012-06 Au creux de l'oreille - Pensées et proverbes

Au creux de l'oreille

Venez vous détendre en écoutant les membres de REA vous faire la lecture de mots, d’extraits et de textes selon une thématique définie à l’avance!

Jeudi 23 juillet de 18 h 30 à 19 h 30
Thématique : Pensées et proverbes

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019012-07 Au creux de l'oreille - Des mots doux, des mots drôles!

Au creux de l'oreille

Venez vous détendre en écoutant les membres de REA vous faire la lecture de mots, d’extraits et de textes selon une thématique définie à l’avance!

Jeudi 30 juillet de 18 h 30 à 19 h 30
Thématique : Des mots doux, des mots drôles!

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019012-08 Au creux de l'oreille - Événement (s) de vie marquant (s)

Au creux de l'oreille

Venez vous détendre en écoutant les membres de REA vous faire la lecture de mots, d’extraits et de textes selon une thématique définie à l’avance!

Jeudi 6 août de 18 h 30 à 19 h 30
Thématique : Événement (s) de vie marquant (s) 

Lors de cette séance, Mylène Viens, autrice, viendra partager et lire un extrait de son roman : Pourquoi pas ?

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019012-09 Au creux de l'oreille - Lectures d'enfance et d'adolescence

Au creux de l'oreille

Venez vous détendre en écoutant les membres de REA vous faire la lecture de mots, d’extraits et de textes selon une thématique définie à l’avance!

Jeudi 13 août de 18 h 30 à 19 h 30
Thématique : Lectures d'enfance et d'adolescence 

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019012-10 Au creux de l'oreille - Biographie

Au creux de l'oreille

Venez vous détendre en écoutant les membres de REA vous faire la lecture de mots, d’extraits et de textes selon une thématique définie à l’avance!

Jeudi 20 août de 18 h 30 à 19 h 30
Thématique : Biographie

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019012-11 Au creux de l'oreille - Humour et monologues drôles

Au creux de l'oreille

Venez vous détendre en écoutant les membres de REA vous faire la lecture de mots, d’extraits et de textes selon une thématique définie à l’avance!

Jeudi 27 août de 18 h 30 à 19 h 30
Thématique : Humour et monologues drôles

Inscription réservée aux membres
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019012-12 Au creux de l'oreille - Interprétation d'une œuvre (littéraire ou artistique)

Au creux de l'oreille

Venez vous détendre en écoutant les membres de REA vous faire la lecture de mots, d’extraits et de textes selon une thématique définie à l’avance!

Jeudi 3 septembre de 18 h 30 à 19 h 30
Thématique : Interprétation d'une œuvre (littéraire ou artistique)

Inscription réservée aux membres
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019012-13 Au creux de l'oreille - Mon/ mes auteur (s) préféré (s)

Au creux de l'oreille

Venez vous détendre en écoutant les membres de REA vous faire la lecture de mots, d’extraits et de textes selon une thématique définie à l’avance!

Jeudi 10 septembre de 18 h 30 à 19 h 30
Thématique : Mon/ mes auteur (s) préféré (s)

Inscription réservée aux membres
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019012-14 Au creux de l'oreille - Œuvres littéraires transposées en films

Au creux de l'oreille

Venez vous détendre en écoutant les membres de REA vous faire la lecture de mots, d’extraits et de textes selon une thématique définie à l’avance!

Jeudi 17 septembre de 18 h 30 à 19 h 30
Thématique : Œuvres littéraires transposées en films

019013 - Visites virtuelles

Inscription fermée

019013-08 Exposition Recycl'Art de Gatineau 2020 - Présentation virtuelle - ANNULÉ

Cette activité est ANNULÉE
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Thème de l'exposition : RÊVE ou CAUCHEMAR 

Jeudi 17 septembre de 10 h 30 à 11 h 45 

Coût : 5 $

Animatrice : Mélodie Coutou, La Ressourcière - Artiste écologique

Responsable RECYCL'ART : Gaston Therrien

Les 24 oeuvres présentées ont été réalisées avec des matériaux récupérés à 80%.

Plus de détails sur RECYCL'ART:

Le Centre d'art contemporain de l'Outaouais (CACO) organise des expositions de RECYCL'ART depuis 2004 en Outaouais.

L'exposition Recycl'Art de Gatineau 2020 (biennale) est la quatrième édition qui se déroule présentement à Gatineau du 4 juillet au 23 août. Cette exposition sera suivie d'une Tournée en Outaouais à l'Ange-Gardien, du 24 août au 6 septembre, puis à Gracefield, du 7 au 27 septembre.

La Tournée en Outaouais se poursuivra en 2021 dans cinq autres municipalités pour repartir de Gatineau en 2022 avec de nouvelles oeuvres.

 

019013-04 Château Ramezay - Visite virtuelle

Cette activité est ANNULÉE
Elle sera possiblement reportée à la session AUTOMNE 2020

Château Ramezay – Musée et site historique de Montréal

Visite virtuelle du musée et du jardin!

Découvrez le Château Ramezay, témoin de l’histoire de Montréal depuis 1705, et le Jardin du Gouverneur, exemple du jardin de la noblesse en Nouvelle-France.

Guide : Bruno Paul Stenson, historien, muséologue et guide bénévole au Château Ramezay depuis plusieurs années.

Mardi 1er septembre de 14 h à 15 h  

Coût : 10 $

019013-06 La petite Bourgogne, quartier de Montréal - Visite virtuelle

Cette activité est ANNULÉE
Elle sera possiblement reportée à la session AUTOMNE 2020

La petite Bourgogne : chemins de fer, jazz et expérience de développement urbain
Ancien secteur industriel du Sud-Ouest, ce quartier attachant subit depuis quelques années une transformation majeure.

Françoise Bâby, alias le mille-pattes, est guide touristique diplômée de Montréal.
Un plaisir pour Retraite en Action de la recevoir pour nous présenter une visite virtuelle. Elle a souvent accompagné, lors d'excursions à Montréal, des groupes de Retraite en Action dans des randonnées pédestres dans les quartiers les plus historiques et intéressants de Montréal.

Lors de cette visite virtuelle, vous explorerez deux siècles de riche histoire : l’implantation des premiers colons français, l’impressionnant développement industriel du XIXe siècle, l’apport de la population majoritairement noire à la société montréalaise au siècle dernier, et le vent de fraîcheur qui revitalise actuellement le quartier.
En voiture!

Mardi 25 août de 13 h 30 à 15 h

Coût : 15 $

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Pour participer à cette activité
Il faut s'inscrire !

  • Quelques heures avant l'activité, vous recevrez un courriel de Téléconférence - REA avec l'information vous permettant de vous brancher. 
  • Vous n'aurez qu'à presser le bouton vert Rejoindre la réunion.
  • S.v.p. ouvrir et lire le courriel jusqu'à la fin pour obtenir toutes les informations.

019013-07 Musée d'art de Joliette - Visite virtuelle

Cette activité est ANNULÉE
Elle sera possiblement reportée à la session AUTOMNE 2020

Musée d'art de Joliette
Présentation virtuelle de deux expositions  : L
es ouvrages et les heures et Images rémanentes

Par une présentation dynamique des oeuvres annoncées, vous serez amenés à réfléchir sur la perception du corps féminin et sur l'importance des femmes dans l’histoire. 

Artistes :
Les ouvrages et les heures : Monique Régimbald-Zeiber

Images rémanentes : Brie Ruais, Élizabeth Zvonar et Maude Bernier Chabot 

Guide : Ariane Cardinal, conservatrice à l'éducation au Musée d'art de Joliette depuis bientôt cinq ans.

Jeudi 27 août de 15 h à 16 h 

Coût : 10 $

Inscription fermée

019013-05 Popsilos, art urbain sur silos de fermes - Présentation virtuelle

Popsilos - Art urbain sur silos de fermes

Un voyage virtuel sur le circuit champêtre unique au Canada!

Découvrez cette galerie d’art extérieure, son circuit touristique rural, unique et canadien dans la région champêtre de Prescott-Russell et ses arrêts : les fermes et leurs géantes murales peintes sur des silos.

Voyez un avant-goût de la présentation : https://www.facebook.com/popsilosART/videos/1083120081791062/

Par : Jennifer Larocque, créatrice et directrice, Popsilos Inc. 

Mercredi 12 août  de 19 h à 20 h 30

Coût : 12 $

 

Inscription fermée

019013-02 Musée des Ursulines de Trois-Rivières - Visite virtuelle

L'heure de la rencontre a été modifiée : de 19 h à 20 h 30

Découvrez la nouvelle exposition Portrait de famille !

« Quel endroit dans le monastère revêt la plus grande signification pour vous? » C'est la question à laquelle 29 ursulines ont répondu. De la chapelle à la cour, en passant par l'atelier et le collège, vous découvrirez ces femmes et ces lieux à travers de magnifiques photos, toutes plus inspirantes les unes que les autres.

Guide : Laurence Rivard

Mercredi 8 juillet de 19 h à 20 h 30

Coût : 7 $

Inscription fermée

019013-03 La Maison Louis-Cyr - Visite virtuelle - ANNULÉE

Cette activité est ANNULÉE

La Maison Louis-Cyr - Visite virtuelle

À la rencontre de l'homme le plus fort de tous les temps!

La Maison Louis-Cyr est située à Saint-Jean-de-Matha au Québec

Faites connaissance avec ce personnage qui a marqué le monde entier par ses exploits, mais également par son tempérament avant-gardiste et généreux. Découvrez son enfance, son ascension, ses prouesses, ses records ainsi que sa vie au cirque. Le musée se situe dans une maison complètement restaurée ayant réellement appartenu à l'homme fort! Entrez chez Louis Cyr et son épouse Mélina Comtois et laissez-vous porter dans un univers où la force physique n'a d'égale que la force de l'esprit. 

Guide : Benoit Gagné, directeur général

Mardi 18 août de 10 h 30 à 11 h 45

Coût : 10 $

01903 - Ateliers et conférences virtuels

Inscription réservée aux membres
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01903-61 Actualité économique, politique et financière

Avec Jean-Pierre Aubry, économiste et membre de REA, qui est cadre supérieur retraité de la Banque du Canada. Il intervient dans différents médias (télévision, radio et journaux) et publie dans des sites spécialisés.

Le vendredi 25 septembre de 13 h 30 à 15 h

Les thèmes de la rencontre  :
L'impact de la pandémie sur l'économie et sur la situation financière des gouvernements, des entreprises, des citoyens et des régimes de retraite.
Avec un déficit de près de 400 milliards de dollars, est-ce que le gouvernement fédéral est allé trop loin?
Les effets collatéraux (les plus et les moins)
Beaucoup plus de production dans nos maisons.

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Pour participer à cette activité
Il faut s'inscrire !

  • Quelques heures avant l'activité, vous recevrez  un courriel de TéléconférencesREA avec l'information vous permettant de vous brancher. 
  • Vous n'aurez qu'à presser le bouton vert Rejoindre la réunion.
  • S.v.p., ouvrir et lire le courriel jusqu'à la fin pour obtenir toutes les informations.
Inscription fermée

01903-60 Les femmes qui ont façonné le premier siècle de Montréal - ANNULÉ

Cette activité est ANNULÉE
Elle sera possiblement reportée à la session AUTOMNE 2020

Françoise Bâby, alias le mille-pattes, est guide touristique diplômée de Montréal.
Un plaisir pour Retraite en Action de la recevoir pour une conférence virtuelle. Elle a souvent accompagné, lors d'excursions à Montréal, des groupes de Retraite en Action dans des randonnées pédestres dans les quartiers les plus historiques et intéressants de Montréal.
Sa conférence virtuelle intitulée Les femmes qui ont façonné le premier siècle de Montréal, abordera le rôle important joué par des femmes d'exception, certaines réputées, d'autres moins, dans la survie et le rayonnement de la colonie

Mardi 28 juillet de 13 h 30 à 15 h

Coût : 15 $

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Pour participer à cette activité virtuelle
Il faut s'inscrire !

  • Quelques heures avant l'activité, vous recevrez un courriel de Téléconférence - REA avec l'information vous permettant de vous brancher. 
  • Vous n'aurez qu'à presser le bouton vert Rejoindre la réunion.
  • S.v.p. ouvrir et lire le courriel jusqu'à la fin pour obtenir toutes les informations.
Inscription fermée

01903-47 Atelier de fabrication de savon à la maison

Atelier de fabrication de savon à la maison

Démonstration en direct!

Type de savon : à la glycérine et au lait de chèvre à la lavande

Technique : fondre et verser

Vous pourrez l’essayer le soir même!

Samedi 15 août de 10 h 30 à 11 h 30

Coût : 8 $

Par : Chanel Kenney Landry - Savonnière - Propriétaire des savons artisanaux Libou

Ingrédients :

  • Une brique de savon de glycérine et lait de chèvre (2 lb) 
  • Huile essentielle à la lavande
  • Fleur de lavande séchée en vrac (facultatif)
  • Alcool à friction dans un vaporisateur

Outils :

  • Planche à couper
  • Couteau
  • Tasse à mesurer
  • Four micro-ondes ou une cuisinière pour se servir d'un bain-marie
  • Spatule (en silicone idéalement) pour mélanger
  • Moule en silicone au choix

Pour connaître les endroits où vous pouvez vous procurer les ingrédients et les outils, cliquez ici.

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Pour participer à cette activité
Il faut s'inscrire !

  • Quelques heures avant l'activité, vous recevrez  un courriel de TéléconférencesREA ou Retraite en Action avec l'information vous permettant de vous brancher. 
  • Vous n'aurez qu'à presser le bouton vert Rejoindre la réunion.
  • S.v.p., ouvrir et lire le courriel jusqu'à la fin pour obtenir toutes les informations.

01904 - Santé et bien-être

Inscription réservée aux membres
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01904-32 Méthode Essentrics® - Cours en ligne (mardi-septembre)

Méthode Essentrics® - Cours en ligne (mardi)
Vous pouvez participer à ce cours à partir de votre ordinateur, de votre tablette, de votre cellulaire.

Le mardi, du 8 septembre au 29 septembre, de 9 h à 10 h
Coût : 32 $ (4 cours)

Vous pouvez participer à ce cours à partir de votre ordinateur, de votre tablette ou de votre cellulaire.
Professeure : Anne Marie Tassé, Instructeur Essentrics® certifié, Niveau 4

La méthode Essentrics® est un programme d'entraînement global et complet qui vise le renforcement musculaire et l'étirement de façon simultanée. Elle s'inspire du ballet, du tai-chi, du yoga et de Pilates. Les exercices font appel à tous les muscles du corps pour améliorer la posture, soulager les tensions et débloquer les articulations. Cette technique apporte souplesse et mobilité aux plus sédentaires et aide à prévenir et soulager les blessures pour les amateurs de sport. À prévoir : tapis de yoga (surtout si vous êtes sur le bois ou la céramique), courroie de yoga (ou bande élastique résistante), blocs yoga (ou coussin rigide) pour s'assoir et bouteille d'eau. 

___________________________________

Pour participer à cette activité
Il faut s'inscrire !

  • Quelques heures avant l'activité, vous recevrez un courriel de Téléconférence - REA avec l'information vous permettant de vous brancher. 
  • Vous n'aurez qu'à presser le bouton vert Rejoindre la réunion.
  • S.v.p. ouvrir et lire le courriel jusqu'à la fin pour obtenir toutes les informations.
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01904-33 Méthode Essentrics® - Cours en ligne (septembre-SAMEDI)

MODIFICATION : Ce cours va avoir lieu le SAMEDI au lieu du dimanche
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Méthode Essentrics® - Cours en ligne (samedi)
Vous pouvez participer à ce cours à partir de votre ordinateur, de votre tablette, de votre cellulaire.

Le samedi, du 12 septembre au 3 octobre, de 9 h à 10 h
Coût : 32 $ (4 cours)

Vous pouvez participer à ce cours à partir de votre ordinateur, de votre tablette ou de votre cellulaire.
Professeure : Anne Marie Tassé, Instructeur Essentrics® certifié, Niveau 4

La méthode Essentrics® est un programme d'entraînement global et complet qui vise le renforcement musculaire et l'étirement de façon simultanée. Elle s'inspire du ballet, du tai-chi, du yoga et de Pilates. Les exercices font appel à tous les muscles du corps pour améliorer la posture, soulager les tensions et débloquer les articulations. Cette technique apporte souplesse et mobilité aux plus sédentaires et aide à prévenir et soulager les blessures pour les amateurs de sport. À prévoir : tapis de yoga (surtout si vous êtes sur le bois ou la céramique), courroie de yoga (ou bande élastique résistante), blocs yoga (ou coussin rigide) pour s'assoir et bouteille d'eau. 

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Pour participer à cette activité
Il faut s'inscrire !

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01904-34 Renforcement et étirements - Cours en ligne (septembre-jeudi)

Renforcement et étirements - cours en ligne
Vous pouvez participer à ce cours à partir de votre ordinateur, de votre tablette, de votre cellulaire.

Le jeudi, du 10 septembre au 1er octobre, de 9 h à 10 h
Coût : 32 $ (4 cours)

Vous pouvez participer à ce cours à partir de votre ordinateur, de votre tablette ou de votre cellulaire.
Professeure : Anne Marie Tassé, instructeur de cours en groupe pour les personnes de 50 ans+, (YMCA, CANFITPRO)
Dans ce cours, les participants apprendront à travailler la musculature et la flexibilité pour favoriser la santé globale du corps. Chaque séance sera divisée en deux segments de 30 minutes, avec des exercices faciles à exécuter et accessibles à tous. Différents niveaux d’exécution seront proposés afin que chacun  ou chacune puisse choisir son propre degré d’intensité de façon motivante et sécuritaire.

Pour suivre le cours, vous devrez vous trouvez dans un espace dégagé et aurez besoin des articles suivants :

  • une chaise à proximité
  • un tapis pour se coucher
  • un coussin ou bloc yoga pour s’asseoir
  • une longue courroie ou ceinture flexible
  • une bouteille d’eau

___________________________________

Pour participer à cette activité
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  • Quelques heures avant l'activité, vous recevrez un courriel de Téléconférence - REA avec l'information vous permettant de vous brancher. 
  • Vous n'aurez qu'à presser le bouton vert Rejoindre la réunion.
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01904-35 Zumba Gold - Cours en ligne (lundi) - ANNULÉ

Cette activité est annulée. 

                                                     

Zumba Gold en ligne
Vous pouvez participer à ce cours en ligne à partir de votre ordinateur, de votre tablette, de votre cellulaire.

NOUVELLES DATES
Le LUNDI, du 21 septembre au 19 octobre, de 9 h à 10 h
(congé le 12 octobre)
Coût : 32 $ (4 cours)

Professeure : Fannia Brito, instructrice certifiée pour l'enseignement de Zumba Gold
Le Zumba Gold® est un cours de danse-exercice qui s'inspire de chorégraphies progressives, faciles à suivre et sans impact (sans saut).
Ce cours comporte tous les éléments de la mise en forme : les exercices cardio-vasculaires, l’entraînement musculaire, la souplesse et l’équilibre.
Les musiques latines et internationales entraînantes vous feront voyager à travers le monde.
Le participant travaille à son niveau et se sent revitalisé et en pleine forme à la fin de l'exercice.
Aucune expérience en danse nécessaire, seulement le désir de bouger et de s’amuser!
(Espadrilles et bouteille d’eau).

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Pour participer à cette activité
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  • Quelques heures avant l'activité, vous recevrez un courriel de Téléconférence - REA avec l'information vous permettant de vous brancher. 
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01904-28 Zumba Gold - Cours en ligne (août)

Zumba Gold en ligne
Vous pouvez participer à ce cours en ligne à partir de votre ordinateur, de votre tablette, de votre cellulaire.

Le mercredi, du 12 août au 2 septembre, de 9 h 45 à 10 h 45
Coût : 32 $ (4 cours)

Professeure : Fannia Brito, instructrice certifiée pour l'enseignement de Zumba Gold
Le Zumba Gold® est un cours de danse-exercice qui s'inspire de chorégraphies progressives, faciles à suivre et sans impact (sans saut).
Ce cours comporte tous les éléments de la mise en forme : les exercices cardio-vasculaires, l’entraînement musculaire, la souplesse et l’équilibre.
Les musiques latines et internationales entraînantes vous feront voyager à travers le monde.
Le participant travaille à son niveau et se sent revitalisé et en pleine forme à la fin de l'exercice.
Aucune expérience en danse nécessaire, seulement le désir de bouger et de s’amuser!
(Espadrilles et bouteille d’eau).

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Pour participer à cette activité
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01904-30 Zumba Gold - Cours en ligne (août - samedi) - ANNULÉE

Cette activité est ANNULÉE

Zumba Gold en ligne
Vous pouvez participer à ce cours en ligne à partir de votre ordinateur, de votre tablette, de votre cellulaire.

Le samedi, du 8 août au 29 août, de 9 h à 10 h 
Coût : 32 $ (4 cours)

Professeure : Fannia Brito, instructrice certifiée pour l'enseignement de Zumba Gold
Le Zumba Gold® est un cours de danse-exercice qui s'inspire de chorégraphies progressives, faciles à suivre et sans impact (sans saut).
Ce cours comporte tous les éléments de la mise en forme : les exercices cardio-vasculaires, l’entraînement musculaire, la souplesse et l’équilibre.
Les musiques latines et internationales entraînantes vous feront voyager à travers le monde.
Le participant travaille à son niveau et se sent revitalisé et en pleine forme à la fin de l'exercice.
Aucune expérience en danse nécessaire, seulement le désir de bouger et de s’amuser!
(Espadrilles et bouteille d’eau).

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01904-29 Zumba Gold - Cours en ligne (samedi 25 juillet) - ANNULÉ

Cette activité est ANNULÉE

Zumba Gold en ligne
Vous pouvez participer à ce cours en ligne à partir de votre ordinateur, de votre tablette, de votre cellulaire.

Samedi 25 juillet de 9 h à 10 h

Coût : 8 $ 

Professeure : Fannia Brito, instructrice certifiée pour l'enseignement de Zumba Gold
Le Zumba Gold® est un cours de danse-exercice qui s'inspire de chorégraphies progressives, faciles à suivre et sans impact (sans saut).
Ce cours comporte tous les éléments de la mise en forme : les exercices cardio-vasculaires, l’entraînement musculaire, la souplesse et l’équilibre.
Les musiques latines et internationales entraînantes vous feront voyager à travers le monde.
Le participant travaille à son niveau et se sent revitalisé et en pleine forme à la fin de l'exercice.
Aucune expérience en danse nécessaire, seulement le désir de bouger et de s’amuser!
(Espadrilles et bouteille d’eau).

___________________________________

Pour participer à cette activité
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01904-23 Zumba Gold - Cours en ligne

Zumba Gold en ligne
Vous pouvez participer à ce cours à partir de votre ordinateur, de votre tablette, de votre cellulaire.

Le mercredi, du 24 juin au 5 août, de 9 h 45 à 10 h 45 (congé le 1er juillet)
Coût : 42 $ (6 cours)

Professeure : Fannia Brito, instructrice certifiée pour l'enseignement de Zumba Gold
Le Zumba Gold® est un cours de danse-exercice qui s'inspire de chorégraphies progressives, faciles à suivre et sans impact (sans saut).
Ce cours comporte tous les éléments de la mise en forme : les exercices cardio-vasculaires, l’entraînement musculaire, la souplesse et l’équilibre.
Les musiques latines et internationales entraînantes vous feront voyager à travers le monde.
Le participant travaille à son niveau et se sent revitalisé et en pleine forme à la fin de l'exercice.
Aucune expérience en danse nécessaire, seulement le désir de bouger et de s’amuser!
(Espadrilles et bouteille d’eau).

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01904-24 Renforcement et étirements - Cours en ligne (mardi)

Renforcement et étirements - cours en ligne
Vous pouvez participer à ce cours à partir de votre ordinateur, de votre tablette, de votre cellulaire.

Le mardi, du 7 au 28 juillet, de 9 h à 10 h
Coût : 32 $ (4 cours)

Vous pouvez participer à ce cours à partir de votre ordinateur, de votre tablette ou de votre cellulaire.
Professeure : Anne Marie Tassé, instructeur de cours en groupe pour les personnes de 50 ans+, (YMCA, CANFITPRO)
Dans ce cours, les participants apprendront à travailler la musculature et la flexibilité pour favoriser la santé globale du corps. Chaque séance sera divisée en deux segments de 30 minutes, avec des exercices faciles à exécuter et accessibles à tous. Différents niveaux d’exécution seront proposés afin que chacun  ou chacune puisse choisir son propre degré d’intensité de façon motivante et sécuritaire.

Pour suivre le cours, vous devrez vous trouvez dans un espace dégagé et aurez besoin des articles suivants :

  • une chaise à proximité
  • un tapis pour se coucher
  • un coussin ou bloc yoga pour s’asseoir
  • une longue courroie ou ceinture flexible
  • une bouteille d’eau

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01904-25 Renforcement et étirements - Cours en ligne (jeudi)

Renforcement et étirements - cours en ligne
Vous pouvez participer à ce cours à partir de votre ordinateur, de votre tablette, de votre cellulaire.

Le jeudi, du 9 au 30 juillet, de 9 h à 10 h
Coût : 32 $ (4 cours)

Vous pouvez participer à ce cours à partir de votre ordinateur, de votre tablette ou de votre cellulaire.
Professeure : Anne Marie Tassé, instructeur de cours en groupe pour les personnes de 50 ans+, (YMCA, CANFITPRO)
Dans ce cours, les participants apprendront à travailler la musculature et la flexibilité pour favoriser la santé globale du corps. Chaque séance sera divisée en deux segments de 30 minutes, avec des exercices faciles à exécuter et accessibles à tous. Différents niveaux d’exécution seront proposés afin que chacun  ou chacune puisse choisir son propre degré d’intensité de façon motivante et sécuritaire.

Pour suivre le cours, vous devrez vous trouvez dans un espace dégagé et aurez besoin des articles suivants :

  • une chaise à proximité
  • un tapis pour se coucher
  • un coussin ou bloc yoga pour s’asseoir
  • une longue courroie ou ceinture flexible
  • une bouteille d’eau

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01904-26 Méthode Essentrics® - Cours en ligne (août-mardi)

Méthode Essentrics® - Cours en ligne (mardi)
Vous pouvez participer à ce cours à partir de votre ordinateur, de votre tablette, de votre cellulaire.

Le mardi, du 4 août au 1er septembre, de 9 h à 10 h
Coût : 40 $ (5 cours)

Vous pouvez participer à ce cours à partir de votre ordinateur, de votre tablette ou de votre cellulaire.
Professeure : Anne Marie Tassé, Instructeur Essentrics® certifié, Niveau 4

La méthode Essentrics® est un programme d'entraînement global et complet qui vise le renforcement musculaire et l'étirement de façon simultanée. Elle s'inspire du ballet, du tai-chi, du yoga et de Pilates. Les exercices font appel à tous les muscles du corps pour améliorer la posture, soulager les tensions et débloquer les articulations. Cette technique apporte souplesse et mobilité aux plus sédentaires et aide à prévenir et soulager les blessures pour les amateurs de sport. À prévoir : tapis de yoga (surtout si vous êtes sur le bois ou la céramique), courroie de yoga (ou bande élastique résistante), blocs yoga (ou coussin rigide) pour s'assoir et bouteille d'eau. 

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01904-31 Méthode Essentrics® - Cours en ligne (août-dimanche)

Méthode Essentrics® - Cours en ligne (dimanche)
Vous pouvez participer à ce cours à partir de votre ordinateur, de votre tablette, de votre cellulaire.

Le dimanche, du 26 juillet au 30 août, de 9 h à 10 h (congé le 2 août)
Coût : 40 $ (5 cours)

Vous pouvez encore vous inscrire aux 4 prochains cours - du 9 au 30 août : Coût : 32 $

Vous pouvez participer à ce cours à partir de votre ordinateur, de votre tablette ou de votre cellulaire.
Professeure : Anne Marie Tassé, Instructeur Essentrics® certifié, Niveau 4

La méthode Essentrics® est un programme d'entraînement global et complet qui vise le renforcement musculaire et l'étirement de façon simultanée. Elle s'inspire du ballet, du tai-chi, du yoga et de Pilates. Les exercices font appel à tous les muscles du corps pour améliorer la posture, soulager les tensions et débloquer les articulations. Cette technique apporte souplesse et mobilité aux plus sédentaires et aide à prévenir et soulager les blessures pour les amateurs de sport. À prévoir : tapis de yoga (surtout si vous êtes sur le bois ou la céramique), courroie de yoga (ou bande élastique résistante), blocs yoga (ou coussin rigide) pour s'assoir et bouteille d'eau. 

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01904-27 Renforcement et étirements - Cours en ligne (août-jeudi)

Renforcement et étirements - cours en ligne
Vous pouvez participer à ce cours à partir de votre ordinateur, de votre tablette, de votre cellulaire.

Le jeudi, du 6 août au 3 septembre, de 9 h à 10 h
Coût : 40 $ (5 cours)

Vous pouvez participer à ce cours à partir de votre ordinateur, de votre tablette ou de votre cellulaire.
Professeure : Anne Marie Tassé, instructeur de cours en groupe pour les personnes de 50 ans+, (YMCA, CANFITPRO)
Dans ce cours, les participants apprendront à travailler la musculature et la flexibilité pour favoriser la santé globale du corps. Chaque séance sera divisée en deux segments de 30 minutes, avec des exercices faciles à exécuter et accessibles à tous. Différents niveaux d’exécution seront proposés afin que chacun  ou chacune puisse choisir son propre degré d’intensité de façon motivante et sécuritaire.

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01905 - On se rencontre... on échange, on s'amuse !

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01905-14 Le jeu-questionnaire se réinvente - Mercredi 23 septembre à 19 h

Le JEU-QUESTIONNAIRE se réinvente

Mercredi 23 septembre à 19 h

En raison de la COVID-19, le jeu-questionnaire qui a lieu annuellement en novembre au gymnase du Patro a été repensé.
Pour l'automne, nous reprenons la nouvelle version du jeu-questionnaire qui a été offert cet été. Il sera offert en ligne au moyen du système de téléconférence Cisco Webex Meeting de Retraite en Action.

La seule modification notable est que le jeu contiendra maintenant 50 questions.

Vous pourrez utiliser votre portable, votre ordinateur personnel, votre tablette, votre téléphone intelligent ou un téléphone ordinaire.

Les séances de jeu auront lieu aux heures et aux dates suivantes :

À 19 h :
Mercredi 23 septembre - Code 01905-14
Jeudi 29 octobre - Code 01905-15

Pour participer .... INSCRIVEZ-VOUS aux séances de jeu qui vous intéressent.


________________________________________________

FONCTIONNEMENT DU JEU

Avant chaque question, le lecteur fera l'annonce du thème, puis lira la question pendant que cette dernière sera présentée à l’écran. Une fois la question lue, une musique d’une durée de 15 secondes marquera le temps dont les participants disposent pour inscrire leur réponse.  

Le jeu comprend maintenant 50 questions qui seront séparées en 5 séquences de 10 questions. Les questions seront de divers types : à choix multiple, sans choix de réponses, de type scrabble ou avec des tirets. Après chaque séquence, le lecteur communiquera les réponses.

Le jeu-questionnaire est une activité pour se divertir. Aucun point ne sera alloué aux questions, et les joueurs n'auront pas à entrer en compétition les uns avec les autres.

Au plaisir de vous retrouver en grand nombre pour passer un bon moment et vivre un défi intellectuel tout en pratiquant la distanciation physique.

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01905-15 Le jeu-questionnaire se réinvente - Jeudi 29 octobre à 19 h

Le JEU-QUESTIONNAIRE se réinvente

Jeudi 29 octobre à 19 h

En raison de la COVID-19, le jeu-questionnaire qui a lieu annuellement en novembre au gymnase du Patro a été repensé.
Pour l'automne, nous reprenons la nouvelle version du jeu-questionnaire qui a été offert cet été. Il sera offert en ligne au moyen du système de téléconférence Cisco Webex Meeting de Retraite en Action.

La seule modification notable est que le jeu contiendra maintenant 50 questions.

Vous pourrez utiliser votre portable, votre ordinateur personnel, votre tablette, votre téléphone intelligent ou un téléphone ordinaire.

Les séances de jeu auront lieu aux heures et aux dates suivantes :

À 19 h :
Mercredi 23 septembre - Code 01905-14
Jeudi 29 octobre - Code 01905-15

Pour participer .... INSCRIVEZ-VOUS aux séances de jeu qui vous intéressent.


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FONCTIONNEMENT DU JEU

Avant chaque question, le lecteur fera l'annonce du thème, puis lira la question pendant que cette dernière sera présentée à l’écran. Une fois la question lue, une musique d’une durée de 15 secondes marquera le temps dont les participants disposent pour inscrire leur réponse.  

Le jeu comprend maintenant 50 questions qui seront séparées en 5 séquences de 10 questions. Les questions seront de divers types : à choix multiple, sans choix de réponses, de type scrabble ou avec des tirets. Après chaque séquence, le lecteur communiquera les réponses.

Le jeu-questionnaire est une activité pour se divertir. Aucun point ne sera alloué aux questions, et les joueurs n'auront pas à entrer en compétition les uns avec les autres.

Au plaisir de vous retrouver en grand nombre pour passer un bon moment et vivre un défi intellectuel tout en pratiquant la distanciation physique.

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  • Quelques heures avant l'activité, vous recevrez un courriel de TéléconférencesREA avec l'information vous permettant de vous brancher. 
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01905-03 Le scrabble duplicate - EN LIGNE

Le scrabble duplicate EN LIGNE

Le mardi de 12 h 45 à 15 h
Le dimanche de 10 h à 12 h 15

On joue une partie de Scrabble en groupe, pour le plaisir de partager nos trouvailles et de titiller nos méninges. À partir des lettres tirées par l’animateur du jeu, chaque personne cherche à trouver le meilleur mot possible. Au bout de 3 minutes, les meilleures solutions sont partagées et le mot le plus payant est retenu. Chacun place ce mot sur sa grille mais peut compter ses propres points. Les résultats individuels ne sont pas compilés, on ne conserve que le résultat du groupe. Un tableau grand format permet de suivre facilement la partie. Chaque personne apporte son matériel de jeu. On peut consulter son dictionnaire et des listes de mots (certaines listes sont fournies). La référence est L’Officiel du Scrabble des éditions Larousse.

INFORMATION : Gisèle Beauvais : 819-770-8870 ou gisele.beauvais@gmail.com
Odette LaRose : 613-741-5864

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01905-02 Des chiffres et des lettres EN LIGNE

Des chiffres et des lettres EN LIGNE

Le lundi de 10 h à 11 h 30
Du 27 avril au 28 septembre

Jeu de chiffres et de lettres basé sur le jeu télévisé « Des chiffres et des lettres », créé en France en 1972 et toujours diffusé quotidiennement en France et au Canada (tous les jours à 15 h 30 sur TV5).
Le jeu comprend deux épreuves distinctes : la première consiste à trouver le mot le plus long à partir de 10 lettres choisies de manière aléatoire. La deuxième consiste à trouver le bon compte (entre 100 et 1000) choisi de manière aléatoire ou à s'en rapprocher le plus possible en effectuant un certain nombre d'opérations arithmétiques de base (addition, soustraction, multiplication, division).
Ce jeu s'adresse aux personnes désirant faire travailler leurs méninges dans une ambiance décontractée et conviviale.

InformationAndré Delage : fdelage1@rogers.com
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01905-04 De fil en aiguille EN LIGNE

De fil en aiguille  EN LIGNE

Le jeudi à 13 h 30

De fil en aiguille (incluant partage sur des nouvelles techniques, etc.)

les jeudis 20 août, 3 et 17 septembre 

INFORMATION
Nicole Farley : 613-741-3076 ou nafarley@gmail.com
Suzanne Lesage : 613-867-3019 ou slesage2@gmail.com

 

Si les travaux à l'aiguille vous intéressent, joignez-vous au groupe De fil en aiguille
Le groupe se rencontre aux deux semaines pour partager des trucs et connaissances de tricot et crochet. En plus de fabriquer des articles pour soi, nos familles et nos amis, nous confectionnons des tuques, mitaines et cache-cols pour les écoliers de la région ainsi que des articles pour des organismes de charité. Nous acceptons des dons de fils à tricoter lavables pour tricoter ces articles.

Ce n'est pas un cours. Quel que soit votre niveau, de débutant à expert, vous êtes bienvenus. Nous y venons pour apprendre, échanger et s'entraider. Le partage nous permet de découvrir de nouvelles techniques. Si vous avez des projets qui traînent dans vos armoires, nous vous encourageons à venir les compléter et vous voudrez rapidement commencer de nouveaux travaux en vous inspirant des projets des membres.
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01905-11 Le jeu-questionnaire se réinvente - Mardi 28 juillet à 19 h

Le JEU-QUESTIONNAIRE se réinvente

Mardi 28 juillet à 19 h

En raison de la COVID-19, le jeu-questionnaire qui a lieu annuellement en novembre au gymnase du Patro a été repensé.
Pendant les mois d'été, vous aurez accès à une nouvelle version du jeu-questionnaire, lequel sera offert en ligne au moyen du système de téléconférence Cisco Webex Meeting de Retraite en Action.
Vous pourrez utiliser votre portable, votre ordinateur personnel, votre tablette, votre téléphone intelligent ou un téléphone ordinaire.

Deux plages horaires différentes ont été retenues pour rejoindre le plus grand nombre de membres possibles.
Les séances de jeu auront lieu aux heures et aux dates suivantes :

À 13 h :
Mercredi 12 août - Code 01905-12
À 19 h :
Mardi 28 juillet - Code 01905-11
Mardi 25 août - Code 01905-13

Pour participer .... INSCRIVEZ-VOUS aux séances de jeu qui vous intéressent.


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FONCTIONNEMENT DU JEU

Avant chaque question, le lecteur fera l'annonce du thème, puis lira la question pendant que cette dernière sera présentée à l’écran. Une fois la question lue, une musique d’une durée de 15 secondes marquera le temps dont les participants disposent pour inscrire leur réponse.  

Le jeu comprend 30 questions qui seront séparées en 3 séquences de 10 questions. Les questions seront de divers types : à choix multiple, sans choix de réponses, de type scrabble ou avec des tirets. Après chaque séquence, le lecteur communiquera les réponses.

Le jeu-questionnaire est une activité pour se divertir. Aucun point ne sera alloué aux questions, et les joueurs n'auront pas à entrer en compétition les uns avec les autres.

Au plaisir de vous retrouver en grand nombre pour passer un bon moment et vivre un défi intellectuel tout en pratiquant la distanciation physique.

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  • Quelques heures avant l'activité, vous recevrez un courriel de TéléconférencesREA avec l'information vous permettant de vous brancher. 
  • Vous n'aurez qu'à presser le bouton vert Rejoindre la réunion.
  • S.v.p., ouvrir et lire le courriel jusqu'à la fin pour obtenir toutes les informations.

 

 

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01905-12 Le jeu-questionnaire se réinvente - Mercredi 12 août à 13 h

Le JEU-QUESTIONNAIRE se réinvente

Mercredi 12 août à 13 h

En raison de la COVID-19, le jeu-questionnaire qui a lieu annuellement en novembre au gymnase du Patro a été repensé.
Pendant les mois d'été, vous aurez accès à une nouvelle version du jeu-questionnaire, lequel sera offert en ligne au moyen du système de téléconférence Cisco Webex Meeting de Retraite en Action.
Vous pourrez utiliser votre portable, votre ordinateur personnel, votre tablette, votre téléphone intelligent ou un téléphone ordinaire.

Deux plages horaires différentes ont été retenues pour rejoindre le plus grand nombre de membres possibles.
Les séances de jeu auront lieu aux heures et aux dates suivantes :

À 13 h :
Mercredi 15 juillet - Code 01905-10
Mercredi 12 août - Code 01905-12
À 19 h :
Mardi 28 juillet - Code 01905-11
Mardi 25 août - Code 01905-13

Pour participer .... INSCRIVEZ-VOUS aux séances de jeu qui vous intéressent.


________________________________________________

FONCTIONNEMENT DU JEU

Avant chaque question, le lecteur fera l'annonce du thème, puis lira la question pendant que cette dernière sera présentée à l’écran. Une fois la question lue, une musique d’une durée de 15 secondes marquera le temps dont les participants disposent pour inscrire leur réponse.  

Le jeu comprend 30 questions qui seront séparées en 3 séquences de 10 questions. Les questions seront de divers types : à choix multiple, sans choix de réponses, de type scrabble ou avec des tirets. Après chaque séquence, le lecteur communiquera les réponses.

Le jeu-questionnaire est une activité pour se divertir. Aucun point ne sera alloué aux questions, et les joueurs n'auront pas à entrer en compétition les uns avec les autres.

Au plaisir de vous retrouver en grand nombre pour passer un bon moment et vivre un défi intellectuel tout en pratiquant la distanciation physique.

_______________

Pour participer à cette activité
Il faut s'inscrire !

  • Quelques heures avant l'activité, vous recevrez un courriel de TéléconférencesREA avec l'information vous permettant de vous brancher. 
  • Vous n'aurez qu'à presser le bouton vert Rejoindre la réunion.
  • S.v.p., ouvrir et lire le courriel jusqu'à la fin pour obtenir toutes les informations.

 

 

Inscription réservée aux membres
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01905-13 Le jeu-questionnaire se réinvente - Mardi 25 août à 19 h

Le JEU-QUESTIONNAIRE se réinvente

Mardi 25 août à 19 h

En raison de la COVID-19, le jeu-questionnaire qui a lieu annuellement en novembre au gymnase du Patro a été repensé.
Pendant les mois d'été, vous aurez accès à une nouvelle version du jeu-questionnaire, lequel sera offert en ligne au moyen du système de téléconférence Cisco Webex Meeting de Retraite en Action.
Vous pourrez utiliser votre portable, votre ordinateur personnel, votre tablette, votre téléphone intelligent ou un téléphone ordinaire.

Deux plages horaires différentes ont été retenues pour rejoindre le plus grand nombre de membres possibles.
Les séances de jeu auront lieu aux heures et aux dates suivantes :

À 13 h :
Mercredi 15 juillet - Code 01905-10
Mercredi 12 août - Code 01905-12
À 19 h :
Mardi 28 juillet - Code 01905-11
Mardi 25 août - Code 01905-13

Pour participer .... INSCRIVEZ-VOUS aux séances de jeu qui vous intéressent.


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FONCTIONNEMENT DU JEU

Avant chaque question, le lecteur fera l'annonce du thème, puis lira la question pendant que cette dernière sera présentée à l’écran. Une fois la question lue, une musique d’une durée de 15 secondes marquera le temps dont les participants disposent pour inscrire leur réponse.  

Le jeu comprend 30 questions qui seront séparées en 3 séquences de 10 questions. Les questions seront de divers types : à choix multiple, sans choix de réponses, de type scrabble ou avec des tirets. Après chaque séquence, le lecteur communiquera les réponses.

Le jeu-questionnaire est une activité pour se divertir. Aucun point ne sera alloué aux questions, et les joueurs n'auront pas à entrer en compétition les uns avec les autres.

Au plaisir de vous retrouver en grand nombre pour passer un bon moment et vivre un défi intellectuel tout en pratiquant la distanciation physique.

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Pour participer à cette activité
Il faut s'inscrire !

  • Quelques heures avant l'activité, vous recevrez un courriel de TéléconférencesREA avec l'information vous permettant de vous brancher. 
  • Vous n'aurez qu'à presser le bouton vert Rejoindre la réunion.
  • S.v.p., ouvrir et lire le courriel jusqu'à la fin pour obtenir toutes les informations.

 

 

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01905-07 Le jeu-questionnaire se réinvente

Le JEU-QUESTIONNAIRE se réinvente

Jeudi 18 juin à 13 h

En raison de la COVID-19, le jeu-questionnaire qui a lieu annuellement en novembre au gymnase du Patro a été repensé.
Pendant les mois d'été, vous aurez accès à une nouvelle version du jeu-questionnaire, lequel sera offert en ligne au moyen du système de téléconférence Cisco Webex Meeting de Retraite en Action.
Vous pourrez utiliser votre portable, votre ordinateur personnel, votre tablette, votre téléphone intelligent ou un téléphone ordinaire.

Deux plages horaires différentes ont été retenues pour rejoindre le plus grand nombre de membres possibles.
Les séances de jeu auront lieu aux heures et aux dates suivantes :

À 13 h : jeudi 18 juin; mercredi 15 juillet; mercredi 12 août
À 19 h : mardi 30 juin; mardi 28 juillet; mardi 25 août

Vous pouvez participer aux séances de jeu qui vous intéressent. Vous recevrez un courriel de confirmation pour chacune des séances.

FONCTIONNEMENT DU JEU

Avant chaque question, le lecteur fera l'annonce du thème, puis lira la question pendant que cette dernière sera présentée à l’écran. Une fois la question lue, une musique d’une durée de 15 secondes marquera le temps dont les participants disposent pour inscrire leur réponse.  

Le jeu comprend 30 questions qui seront séparées en 3 séquences de 10 questions. Les questions seront de divers types : à choix multiple, sans choix de réponses, de type scrabble ou avec des tirets. Après chaque séquence, le lecteur communiquera les réponses.

Le jeu-questionnaire est une activité pour se divertir. Aucun point ne sera alloué aux questions, et les joueurs n'auront pas à entrer en compétition les uns avec les autres.

Au plaisir de vous retrouver en grand nombre pour passer un bon moment et vivre un défi intellectuel tout en pratiquant la distanciation physique.

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Pour participer à cette activité
Il faut s'inscrire !

  • Quelques heures avant l'activité, vous recevrez un courriel de TéléconférencesREA avec l'information vous permettant de vous brancher. 
  • Vous n'aurez qu'à presser le bouton vert Rejoindre la réunion.
  • S.v.p., ouvrir et lire le courriel jusqu'à la fin pour obtenir toutes les informations.

 

 

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01905-09 Le jeu-questionnaire se réinvente - Mardi 30 juin à 19 h

Le JEU-QUESTIONNAIRE se réinvente

Mardi 30 juin à 19 h

En raison de la COVID-19, le jeu-questionnaire qui a lieu annuellement en novembre au gymnase du Patro a été repensé.
Pendant les mois d'été, vous aurez accès à une nouvelle version du jeu-questionnaire, lequel sera offert en ligne au moyen du système de téléconférence Cisco Webex Meeting de Retraite en Action.
Vous pourrez utiliser votre portable, votre ordinateur personnel, votre tablette, votre téléphone intelligent ou un téléphone ordinaire.

Deux plages horaires différentes ont été retenues pour rejoindre le plus grand nombre de membres possibles.
Les séances de jeu auront lieu aux heures et aux dates suivantes :

À 13 h : jeudi 18 juin; mercredi 15 juillet; mercredi 12 août
À 19 h : mardi 30 juin; mardi 28 juillet; mardi 25 août

Vous pouvez participer aux séances de jeu qui vous intéressent. Vous recevrez un courriel de confirmation pour chacune des séances.

FONCTIONNEMENT DU JEU

Avant chaque question, le lecteur fera l'annonce du thème, puis lira la question pendant que cette dernière sera présentée à l’écran. Une fois la question lue, une musique d’une durée de 15 secondes marquera le temps dont les participants disposent pour inscrire leur réponse.  

Le jeu comprend 30 questions qui seront séparées en 3 séquences de 10 questions. Les questions seront de divers types : à choix multiple, sans choix de réponses, de type scrabble ou avec des tirets. Après chaque séquence, le lecteur communiquera les réponses.

Le jeu-questionnaire est une activité pour se divertir. Aucun point ne sera alloué aux questions, et les joueurs n'auront pas à entrer en compétition les uns avec les autres.

Au plaisir de vous retrouver en grand nombre pour passer un bon moment et vivre un défi intellectuel tout en pratiquant la distanciation physique.

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Pour participer à cette activité
Il faut s'inscrire !

  • Quelques heures avant l'activité, vous recevrez un courriel de TéléconférencesREA avec l'information vous permettant de vous brancher. 
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01905-10 Le jeu-questionnaire se réinvente - Mercredi 15 juillet à 13 h

Le JEU-QUESTIONNAIRE se réinvente

Mercredi 15 juillet à 13 h

En raison de la COVID-19, le jeu-questionnaire qui a lieu annuellement en novembre au gymnase du Patro a été repensé.
Pendant les mois d'été, vous aurez accès à une nouvelle version du jeu-questionnaire, lequel sera offert en ligne au moyen du système de téléconférence Cisco Webex Meeting de Retraite en Action.
Vous pourrez utiliser votre portable, votre ordinateur personnel, votre tablette, votre téléphone intelligent ou un téléphone ordinaire.

Deux plages horaires différentes ont été retenues pour rejoindre le plus grand nombre de membres possibles.
Les séances de jeu auront lieu aux heures et aux dates suivantes :

À 13 h :
Mercredi 15 juillet - Code 01905-10
Mercredi 12 août - Code 01905-12
À 19 h :
Mardi 28 juillet - Code 01905-11
Mardi 25 août - Code 01905-13

Pour participer .... INSCRIVEZ-VOUS aux séances de jeu qui vous intéressent.


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FONCTIONNEMENT DU JEU

Avant chaque question, le lecteur fera l'annonce du thème, puis lira la question pendant que cette dernière sera présentée à l’écran. Une fois la question lue, une musique d’une durée de 15 secondes marquera le temps dont les participants disposent pour inscrire leur réponse.  

Le jeu comprend 30 questions qui seront séparées en 3 séquences de 10 questions. Les questions seront de divers types : à choix multiple, sans choix de réponses, de type scrabble ou avec des tirets. Après chaque séquence, le lecteur communiquera les réponses.

Le jeu-questionnaire est une activité pour se divertir. Aucun point ne sera alloué aux questions, et les joueurs n'auront pas à entrer en compétition les uns avec les autres.

Au plaisir de vous retrouver en grand nombre pour passer un bon moment et vivre un défi intellectuel tout en pratiquant la distanciation physique.

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Pour participer à cette activité
Il faut s'inscrire !

  • Quelques heures avant l'activité, vous recevrez un courriel de TéléconférencesREA avec l'information vous permettant de vous brancher. 
  • Vous n'aurez qu'à presser le bouton vert Rejoindre la réunion.
  • S.v.p., ouvrir et lire le courriel jusqu'à la fin pour obtenir toutes les informations.

 

 

01905-15 Salon des artistes et des collectionneurs - Collection de courtepointes et autre

Salon des artistes et des collectionneurs

Venez à la rencontre d’artistes et de collectionneurs!

Venez à la rencontre d’artistes qui présenteront leurs collections d’œuvres d’art et de collectionneurs qui exposeront des antiquités et des objets de leur collection.

Samedi 8 août de 10 h 30 à 11 h 30 : Lise Desmarais viendra nous présenter sa collection de courtepointes pendant 30 minutes. 

*Nous sommes à la recherche d'un deuxième participant pour combler la séance (30 minutes).

Il n'est pas nécessaire d’être un professionnel pour participer à l'atelier!

Si vous désirez participer en tant qu’artiste ou collectionneur, contactez Maryse Bélisle et indiquez les renseignements suivants : la date et la durée de votre présentation (minutes) et une courte description de votre collection.

Voici des suggestions d’œuvres d’art, d’antiquités ou d’objets de collection que vous pouvez présenter :

Œuvres d’art : artisanat, bijoux, peintures, sculptures, vêtements, etc.

Antiquités ou objets de collection : assiettes, bibelots, insectes, livres, meubles, voitures, etc.

INFORMATION : Maryse Bélisle, agente à la programmation de REA

Courriel : maryse@retraiteenaction.ca

Téléphone : 613-860-1099, poste 6
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Pour participer à cette activité
Il faut s'inscrire !

  • Quelques heures avant l'activité, vous recevrez un courriel de TéléconférencesREA avec l'information vous permettant de vous brancher. 
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01905-16 Le nouveau rôle des grands-parents

Discussions et échanges avec Monique Gibbens, professeure à temps partiel au programme de mineure en gérontologie à l'Université d'Ottawa et présidente sortante du Comité des affaires francophones du Conseil sur le vieillissement d'Ottawa

Lundi 10 août de 10 h à 11 h30

Le nouveau rôle des grands-parents
La réalité des jeunes retraités révèle de nouvelles tendances dans le rôle que peuvent jouer les grands-parents. Certains sont très impliqués auprès de leurs petits-enfants en tant qu'éducateurs ou guides, allant même jusqu'à leur prise en charge entière en raison de circonstances particulières. Que savons-nous de ces nouvelles tendances? Est-ce notre réalité?

Cette activité est présentée en collaboration avec la Coopérative funéraire d'Ottawa
dans le cadre de leur projet « Parlons-en ».

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Pour participer à cette activité
Il faut s'inscrire !

  • Quelques heures avant l'activité, vous recevrez  un courriel de TéléconférencesREA  ou de Retraite en Action avec l'information vous permetttant de vous brancher. 
  • Vous n'aurez qu'à presser le bouton vert Rejoindre la réunion.
  • S.v.p., ouvrir et lire le courriel jusqu'à la fin pour obtenir toutes les informations.
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01905-06 Petit-déjeuner - Parler pour parler

Un rendez-vous virtuel pour l'activité Petit-déjeuner - Parler pour parler
Profitez-en pour discuter avec des membres de REA, tout en dégustant un bon café.

Les mardis 14 juillet et 11 août de 9 h 30 à 10 h 45

Huguette Van Bergen, membre de REA, sera au rendez-vous pour vous accueillir, comme elle le faisait si bien chez Perkins ou chez Pacini.

Inscription réservée aux membres
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01905-14 Salon littéraire

Mercredi 19 août de 11 h à 12 h

Thème : La liberté
Liberté de parole, liberté de moeurs, liberté sociale, liberté politique...

Vous êtes invités à présenter un roman ou un essai ou un essai ou un poème (chanson), etc., selon votre choix.
Au bénéfice des participants, on vous demande de bien indiquer les coordonnées de l'oeuvre :  auteur, titre, maison d'édition et date de parution. 
La durée de votre intervention est limitée à cinq minutes.  

***************************
Thème : La solitude
Pour cette première rencontre, le thème fait référence
à un sentiment plus commun en ce temps de pandémie : la solitude.

Mercredi 22 juillet de 11 h à 12 h
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Pour participer à cette activité
Il faut s'inscrire !

  • Quelques heures avant l'activité, vous recevrez un courriel de TéléconférencesREA avec l'information vous permettant de vous brancher. 
  • Vous n'aurez qu'à presser le bouton vert Rejoindre la réunion.
  • S.v.p., ouvrir et lire le courriel jusqu'à la fin pour obtenir toutes les informations.

 

 

01905-17 Salon des artistes et des collectionneurs - Collection de fers à repasser

Salon des artistes et des collectionneurs

Venez à la rencontre d’artistes et de collectionneurs!

Venez à la rencontre d’artistes qui présenteront leurs collections d’œuvres d’art et de collectionneurs qui exposeront des antiquités et des objets de leur collection.

Samedi 22 août de 10 h 30 à 11 h 30: André Jara viendra nous présenter sa collection de fers à repasser.

Le fer à repasser fut longtemps un cadeau précieux. Pourquoi?

Des fers, il y en a eu durant les diverses époques de notre temps, étalé sur plusieurs siècles... du plus petit au plus gros et du plus léger au… houp! Celui-ci pèse près de 10 kg! Attention, les orteils.Le fer à repasser fut longtemps un cadeau précieux. Pourquoi?

Venez faire (fer?) un tour virtuel chez moi.

Il n'est pas nécessaire d’être un professionnel pour participer à l'atelier!

Si vous désirez participer en tant qu’artiste ou collectionneur, contactez Sophia Cyril et  indiquez les renseignements suivants : la date et la durée de votre présentation (minutes) et une courte description de votre collection.

 

Voici des suggestions d’œuvres d’art, d’antiquités ou d’objets de collection que vous pouvez présenter :

 

Œuvres d’art : artisanat, bijoux, peintures, sculptures, vêtements, etc.

Antiquités ou objets de collection : assiettes, bibelots, insectes, livres, meubles, voitures, etc.

INFORMATION : Maryse Bélisle, agente à la programmation de REA

Courriel : sophia@retraiteenaction.ca

Téléphone : 613-860-1099, poste 4
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Pour participer à cette activité
Il faut s'inscrire !

  • Quelques heures avant l'activité, vous recevrez un courriel de TéléconférencesREA avec l'information vous permettant de vous brancher. 
  • Vous n'aurez qu'à presser le bouton vert Rejoindre la réunion.
  • S.v.p., ouvrir et lire le courriel jusqu'à la fin pour obtenir toutes les informations.

 

 

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01905-08 Club de lecture virtuel - Est ontarien

Le club de lecture francophone qui se rencontrait à la bibliothèque publique de Clarence-Rockland
vous offre maintenant sa première rencontre virtuelle.

Jeudi 23 juillet à 14 h

Le thème de cette rencontre : L'ÉTÉ
(dans le titre du livre et/ou dans l'histoire)

Jeudi 27 août à 14 h

Le thème de cette rencontre : Biographie ou autobiographie d'un homme ou d'une femme

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Pour participer à cette activité
Il faut s'inscrire !

  • Vous pouvez participer à ces rencontres à partir de votre ordinateur, de votre tablette, de votre cellulaire.
  • Quelques heures avant l'activité, vous recevrez un courriel avec l'information vous permettant de vous brancher. 

019530 - Golf

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530-01S Club de golf

Nous vous invitons à consulter le Guide du golfeur, avant de vous inscrire.

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530-02S CIRCUIT REA - Golf - 18 trous

530-02S CIRCUIT REA - Golf - 18 trous
Les activités de ce groupe ont recommencé depuis le 22 juin 2020.
Merci de suivre les mesures de sécurité pour les activités sportives et de plein air à Retraite en Action - Situation COVID-19.
Cliquez ICI pour les consulter.

CIRCUIT  REA 

Saison 2020

Tous les lundis (parfois le mardi*), nous jouons au golf sur différents terrains de la région. Vous devez vous inscrire auprès de la personne responsable le mercredi soir avant 20 h et elle formera les quatuors.  Par la suite, on vous indiquera l'heure de votre départ.

Le comité de coordination pour 2020 sera composé de Jocelyne Beaulieu, Laurent Couture, Louise Olivier et Serge Courchesne.

Personne-contact : Laurent Couture : 613-864-8290 ou coutla49@gmail.com

Date

Parcours

Responsable

Coordonnateur

22 juin

Nation

Mireille Campeau

Laurent Couture

29 juin

Anderson Links

Louise Olivier

Louise Olivier

6 juillet

Hammond

François Lalonde

Serge Courchesne

13 juillet

Casselview

Andrée Piché

Laurent Couture

20 juillet

Buckingham

Élise Brunet

Joceline Beaulieu

27 juillet

Pineview

Ginette Desjardins

Louise Olivier

3 août

Mont Cascades

Jocelyne Beaulieu

Jocelyne Beaulieu

10 août

Buckingham

Jean Lavoie

Jocelyne Beaulieu

17 août

Rockland

Serge Courchesne

Serge Courchesne

24 août

Nation

Mireille Campeau

Laurent Couture

31 août

Possiblement

tournoi

Nation

8 sept. *

Casselview

Gaston Levac

Laurent Couture

14 sept.

Anderson Links

Louise Olivier

Louise Olivier

21 sept.

Héritage

Jocelyne Beaulieu

Jocelyne Beaulieu

28 sept.

Pineview

Ginette Desjardins

Louise Olivier

5 oct.

Tecumseh

Pierre Bergevin

Jocelyne Beaulieu

13 oct. *

Anderson Links

Gaston Levac

Louise Olivier

19 oct.

Hammond

Lise Léger

Serge Courchesne

26 oct.

Gatineau

Laurent Couture

Laurent Couture

N.B.  *  = mardi

QuandLes lundis ou les mardis quand le lundi est férié (indiqué par un astérisque)
Divers terrains de la région, tant au Québec qu'en Ontario
Coût9 $ (Saison 2020)
Les parties de golf sont à vos frais.
InscriptionVous devez aussi vous inscrire le mercredi soir avant 20 h auprès de la personne responsable, qui formera les quatuors. Par la suite, on vous indiquera l'heure de votre départ.
InformationLaurent Couture : 613-864-8290 ou coutla49@gmail.com
Inscription réservée aux membres
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530-03S Golf - 9 trous

530-03S Golf - 9 trous
Les activités de ce groupe ont recommencé depuis juin 2020.
Merci de suivre les mesures de sécurité pour les activités sportives et de plein air à Retraite en Action - Situation COVID-19.
Cliquez ICI pour les consulter.

Vous aimez jouer au golf de façon détendue ? Vous préférez jouer 9 trous plutôt que 18 ? Joignez-vous à nous. Même si nous ne suivons pas les règlements à la lettre, nous prenons les mesures nécessaires pour jouer dans les limites du temps alloué. Les lundis, les golfeurs vont parfois dîner dans un restaurant près du terrain de golf, alors que les jeudis, le dîner se prend sur place au chalet du club du golf Anderson.
Par ailleurs, nous vous invitons à consulter le Guide du golfeur, avant de vous inscrire.
Nous confirmons normalement notre réservation au plus tard le dimanche précédent.

QuandLe lundi et le jeudi entre 9 h et 10 h
Au terrain de golf White Sands à Orléans (lundi) et au terrain de golf Anderson Links, 4175, Anderson Road, Carlsbad Springs, ON K0A 1K0 (jeudi)
Coût9 $ (Saison 2020)
Les parties de golf sont à vos frais.
InformationLine Charbonneau (jeudi) : babyline@rogers.com, Robert Morissette (lundi) : robert.morissette@rogers.com

019540 - Randonnées pédestres

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540-01S Club de marche

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540-03S Club de marche – Moyens mollets

540-03S Club de marche - Moyens mollets
Merci de suivre les mesures de sécurité pour les activités sportives et de plein air à Retraite en Action - Situation COVID-19.
Cliquez ICI pour les consulter.

Randonnées de santé sur les sentiers asphaltés, près de la rivière ou dans la forêt, sur la rive ontarienne ou québécoise. Cadence modérée (5 km/h), durée maximale de deux heures (de 7 à 10 km). On recommande des souliers de marche et de l’eau pour s'hydrater. Le plaisir de marcher pour rester en santé ! Par ailleurs, nous vous invitons à consulter le Guide du randonneur, avant de vous inscrire.
On communiquera avec vous chaque semaine pour vous indiquer le lieu de rencontre.

QuandLe mercredi matin à 9 h 30
Coût9 $ (avril à novembre 2020)
InformationLucy Turpin : lucy.turpin@sympatico.ca
Line Trudel : lt.trudel@yahoo.ca
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540-04S Club de marche – Gros mollets

540-04S Club de marche - Gros mollets
Merci de suivre les mesures de sécurité pour les activités sportives et de plein air à Retraite en Action - Situation COVID-19.
Cliquez ICI pour les consulter.

Le club de marche sportive (10 km et +) regroupe des personnes en forme qui désirent s’offrir une bouffée d’air pur, de nature, de santé, d’aventure et d’amitié. Les circuits seront variés et incluront des marches en montagne et des marches touristiques. On recommande le port de bottines de marche et les bâtons de marche. Libre à vous de vous présenter quand bon vous semblera. Par ailleurs, nous vous invitons à consulter le Guide du randonneur, avant de vous inscrire.
On communiquera avec vous chaque semaine pour vous indiquer le lieu de rencontre.
NOUVEAUTÉ
Les GROS MOLLETS offriront 2 jours de randonnées, soit les lundis et les mercredis.
Christiane Blanchette vous accueillera les lundis et Denise Faucher et Hillaire Cholette vous accueilleront les mercredis.
Libre à vous de faire 2 randonnées par semaine, ou de choisir la journée qui vous convient le mieux.

QuandLe lundi et le mercredi matin de 10 h à environ 14 h
Coût9 $ (avril à novembre 2020)
InformationMERCREDI : Denise Faucher : 613-878-5286 ou denisefaucher@rogers.com, Hilaire Cholette : cholettehs@gmail.com ou 613-745-6729 et Jean-François Lauzon : jflauzon13@gmail.com
LUNDI : Christiane Blanchette : christiane1717@hotmail.com, Gilles Baribault et Jean-François Lauzon
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540-05S Club de marche – L'ouest d'Ottawa

540-05S Club de marche - L'ouest d'Ottawa
Merci de suivre les mesures de sécurité pour les activités sportives et de plein air à Retraite en Action - Situation COVID-19.
Cliquez ICI pour les consulter.

Randonnées pédestres en nature et sur piste cyclable dans l'ouest d'Ottawa. Les circuits sont variés.  Randonnées d'une durée de 1 heure à 1,5 heure.
On communiquera avec vous par courriel chaque semaine pour vous indiquer le lieu de rencontre.

Les randonnées vont débuter en avril ou mai.

Par ailleurs, nous vous invitons à consulter le Guide du randonneur, avant de vous inscrire. On communiquera avec vous chaque semaine pour vous indiquer le lieu de rencontre.

QuandLe mercredi à 9 h 30
Coût9 $ (avril à novembre 2020)
InformationBernard Caron : bernard.caron@gmail.com
Monique Bénard : benardm@rogers.com,

019550 - Vélo

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550-01S Club de vélo

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550-02S Vélo-Route (anciennement Vélo 3 plateaux)

550-02S Vélo-Route
Merci de suivre les mesures de sécurité pour les activités sportives et de plein air à Retraite en Action - Situation COVID-19.
Cliquez ICI pour les consulter.

Vélo-Route (anciennement Vélo 3 plateaux) vous propose des trajets sur de merveilleuses routes de campagne de 50 km en début de saison, et de 60 km à 80 km plus tard en saison. Notre terrain de jeu se situe quelque part dans l'Est ontarien, et une partie au sud et à l’ouest d'Ottawa ainsi que quelques incursions du côté gatinois.

Chaque semaine, vous recevrez un courriel confirmant la date de la sortie, ainsi que le lieu de départ et de la pause du midi. En général, les randonnées débutent à 10 h et se terminent vers 14 h. Les noms des responsables de la sortie seront également transmis par courriel. Ces cyclistes bénévoles vous accueilleront au point de départ et donneront les directives pour la randonnée.       

Dans le but de rendre la randonnée à vélo plus agréable pour tous, nous vous invitons à jeter un coup d’œil à la liste ci-dessous. C’est à vous de choisir la vitesse de croisière qui vous convient le mieux.

Vitesses de croisière du club Vélo-Route :

  • 20-22 km/h (vitesse moyenne de 18 km)
  • 22-24 km/h (vitesse moyenne de 20 km)
  • 24-26 km/h (vitesse moyenne de 22 km)
  • 26-28 km/h (vitesse moyenne de 24 km)
  • 28-30 km/h (vitesse moyenne de 25 km)
  • 30 km/h et plus (vitesse moyenne de 26 km et plus)

Nous encourageons fortement la participation active des cyclistes qui seront appelés, selon leur force et expérience, à être chef de file, serre-file, éclaireurs, créateurs de nouveaux parcours, etc.

Pour assurer le confort et le bien-être de tous, nous vous demandons de respecter les consignes de sécurité et les règles de la route. Nous vous invitons à consulter le Guide du cycliste, avant de vous inscrire.

QuandLe jeudi matin à 10 h
Coût9 $ (d'avril à novembre 2020)
InformationMarie-France Delorme : mfdelorme@rogers.com,
Michel Cardinal : michelcardinal1954@icloud.com,
Alain Lalonde : al7now@yahoo.ca,
Denis Roy : dgroy.delta@gmail.com
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550-03S Vélo sur pistes cyclables

550-03S Vélo sur pistes cyclables
Merci de suivre les mesures de sécurité pour les activités sportives et de plein air à Retraite en Action - Situation COVID-19.
Cliquez ICI pour les consulter.

Profitez des merveilleuses pistes cyclables de notre région. Vous devez avoir l'expérience du vélo, car nous faisons de 40 à 50 km à une vitesse de 17 à 22 km/h, en grande partie sur pistes cyclables de la région, asphaltées ou en poussière de roche, incluant l’est de la ville d'Ottawa (Île Pétrie) et l’ouest d’Ottawa. Au besoin, nous empruntons quelques routes de ville non achalandées. Les sorties débutent à 10 heures pour une durée d'environ 2 ou 3 heures. Apportez une collation. Départ de différents endroits. Pour le bien-être de tous, veuillez respecter les consignes de sécurité. Par ailleurs, nous vous invitons à consulter le Guide du cycliste, avant de vous inscrire.
On communiquera avec vous par courriel chaque semaine pour vous indiquer le lieu de rencontre.

QuandLe mardi OU le vendredi à 10 h (une sortie par semaine)
Coût9 $ (avril à novembre 2020)
InformationNormand Brière : 613-746-6596 ou larocquebriere@sympatico.ca,
Hilaire Cholette : cholettehs@gmail.com ou 613-745-6729
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550-04S Vélo vitesse réduite – Circuit Jacques Domey

Pour le moment et de façon temporaire,
il n'y a AUCUNE ACTIVITÉ  pour ce groupe de vélo.

Cette activité est nommée circuit Jacques Domey à la mémoire de notre ami aviateur disparu tragiquement dans un accident d'avion et qui avait été l'organisateur de ce groupe.

Cette activité convient bien aux cyclistes qui désirent garder la forme tout en socialisant. Vous pourrez admirer la nature environnante, vous amuser, socialiser avec vos compagnons de route et vous faire des amis. On vous propose diverses randonnées d'environ 25 à 30 km, à une vitesse de croisière de 17-18 km/h dans notre belle région, incluant l'Est ontarien. Les randonnées se font sur des pistes cyclables ou sur des routes de campagne peu achalandées.

Vous apportez un goûter que nous prendrons lors d'un arrêt en chemin.

Les départs se font à partir de différents endroits, et vous recevrez un courriel chaque semaine pour vous indiquer le lieu de rencontre.

Par ailleurs, nous vous invitons à consulter le Guide du cycliste, avant de vous inscrire.

QuandLes jeudis à 10 h 30
Coût9 $ (avril à novembre 2020)
InformationLouise Soucy : louiseloye6@gmail.com
Roseline Roy : belleatma@hotmail.com

019570 - Sports d'extérieur

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570-01S Kayak 2020

570-01S Kayak 2020
Merci de suivre les mesures de sécurité pour les activités sportives et de plein air à Retraite en Action - Situation COVID-19.
Cliquez ICI pour les consulter.

Le groupe Kayak se propose de faire des randonnées hebdomadaires, principalement les lundis OU les mardis, selon la température.  Les randonnées seront dans la région de l’Outaouais ou du côté ontarien : rivière des Outaouais, rivière et canal Rideau, lac Leamy, rivière Gatineau, lac Meech et lac La Pêche dans le parc de la Gatineau ou d'autres plans d’eau locaux à moins de deux heures de route.  
En tenant compte de l’expérience et de l’endurance des membres, les randonnées seront d’une durée de deux à quatre heures, incluant une pause pour le dîner en plein air; chacun apporte son repas.
Les membres doivent avoir un kayak, les équipements de sécurité nautique requis et avoir un moyen de transport. Des arrangements sont possibles pour faire du covoiturage. 
Vous recevrez un courriel quelques jours avant la randonnée pour vous aviser de l’endroit de rencontre ainsi que du plan d’eau et du trajet proposés.

QuandLes lundis OU les mardis
Destinations variées
Coût9 $ (mai à octobre 2020)
InformationDenis Lajoie : 613-830-4989 ou ddlajoie@gmail.com