500 : Bouger

530 - Golf

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530-01S Club de golf

Nous vous invitons à consulter le Guide du golfeur, avant de vous inscrire.

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530-02S CIRCUIT REA - Golf - 18 trous

CIRCUIT  REA 

Saison 2020

Tous les lundis (parfois le mardi), nous jouons au golf sur différents terrains de la région. Vous devez vous inscrire auprès de la personne responsable le mercredi soir avant 20 h et elle formera les quatuors.  Par la suite, on vous indiquera l'heure de votre départ.

Le comité de coordination pour 2020 sera composé de Jocelyne Beaulieu, Laurent Couture, Louise Olivier et Serge Courchesne.

Personne-contact : Laurent Couture : 613-864-8290 ou l.couture@rogers.com

Date

Parcours

Responsable

Coordonnateur

4 mai

Nation

Laurent Couture

Laurent Couture

11 mai

Gatineau

Céline Lamoureux

Laurent Couture

19 mai *

Buckingham

Sylvie Giasson

Jocelyne Beaulieu

25 mai

Casselview

Lise Léger

Laurent Couture

1 juin

Rockland

Serge Courchesne

Serge Courchesne

8 juin

Tournoi

-----------------------

----------------------------

15 juin

Hammond

Yvon Gravel

Serge Courchesne

22 juin

Nation

Mireille Campeau

Laurent Couture

29 juin

Anderson Links

Louise Olivier

Louise Olivier

6 juillet

Hammond

François Lalonde

Serge Courchesne

13 juillet

Casselview

Andrée Piché

Laurent Couture

20 juillet

Buckingham

Élise Brunet

Joceline Beaulieu

27 juillet

Pineview

Ginette Desjardins

Louise Olivier

3 août

Mont Cascades

Jocelyne Beaulieu

Jocelyne Beaulieu

10 août

Buckingham

Jean Lavoie

Jocelyne Beaulieu

17 août

Rockland

Serge Courchesne

Serge Courchesne

24 août

Nation

Mireille Campeau

Laurent Couture

31 août

La Cité (Hawkesbury)

François Lalonde

Serge Courchesne

8 sept. *

Casselview

Gaston Levac

Laurent Couture

14 sept.

Anderson Links

Louise Olivier

Louise Olivier

21 sept.

Héritage

Jocelyne Beaulieu

Jocelyne Beaulieu

28 sept.

Pineview

Ginette Desjardins

Louise Olivier

5 oct.

Tecumseh

Pierre Bergevin

Jocelyne Beaulieu

13 oct. *

Anderson Links

Gaston Levac

Louise Olivier

19 oct.

Hammond

Lise Léger

Serge Courchesne

26 oct.

Gatineau

Laurent Couture

Laurent Couture

N.B.  *  = mardi

QuandLes lundis ou les mardis quand le lundi est férié (indiqué par un astérisque)
Divers terrains de la région, tant au Québec qu'en Ontario
Coût9 $ (Saison 2020)
Les parties de golf sont à vos frais.
InscriptionVous devez aussi vous inscrire le mercredi soir avant 20 h auprès de la personne responsable, qui formera les quatuors. Par la suite, on vous indiquera l'heure de votre départ.
InformationLaurent Couture : 613-864-8290 ou l.couture@rogers.com
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530-03S Golf - 9 trous

Vous aimez jouer au golf de façon détendue ? Vous préférez jouer 9 trous plutôt que 18 ? Joignez-vous à nous. Même si nous ne suivons pas les règlements à la lettre, nous prenons les mesures nécessaires pour jouer dans les limites du temps alloué. Les lundis, les golfeurs vont parfois dîner dans un restaurant près du terrain de golf, alors que les jeudis, le dîner se prend sur place au chalet du club du golf Anderson.
Par ailleurs, nous vous invitons à consulter le Guide du golfeur, avant de vous inscrire.
Nous confirmons normalement notre réservation au plus tard le dimanche précédent.

QuandLe lundi et le jeudi entre 9 h et 10 h
Au terrain de golf White Sands à Orléans (lundi) et au terrain de golf Anderson Links, 4175, Anderson Road, Carlsbad Springs, ON K0A 1K0 (jeudi)
Coût9 $ (Saison 2020)
Les parties de golf sont à vos frais.
InformationLine Charbonneau (jeudi) : babyline@rogers.com, Robert Morissette (lundi) : robert.morissette@rogers.com

540 - Randonnées pédestres

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540-01S Club de marche

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540-02S Club de marche – Petits mollets

Randonnées pédestres en nature et sur piste cyclable près des rives ontarienne et québécoise, aussi dans la Gatineau.  Les circuits sont variés.  Randonnées d'une durée de 1 h 30, de 5 à 6 km, à une cadence modérée avec repos à mi-chemin.  On communiquera avec vous par courriel chaque semaine pour vous indiquer le lieu de rencontre. Par ailleurs, nous vous invitons à consulter le Guide du randonneur, avant de vous inscrire.

QuandLe lundi à 10 h
Coût9 $ (avril à novembre 2020)
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540-03S Club de marche – Moyens mollets

Randonnées de santé sur les sentiers asphaltés, près de la rivière ou dans la forêt, sur la rive ontarienne ou québécoise. Cadence modérée (5 km/h), durée maximale de deux heures (de 7 à 10 km). On recommande des souliers de marche et de l’eau pour s'hydrater. Le plaisir de marcher pour rester en santé ! Par ailleurs, nous vous invitons à consulter le Guide du randonneur, avant de vous inscrire.
On communiquera avec vous chaque semaine pour vous indiquer le lieu de rencontre.

QuandLe mercredi matin à 9 h 30
Coût9 $ (avril à novembre 2020)
InformationLucy Turpin : lucy.turpin@sympatico.ca
Line Trudel : lt.trudel@yahoo.ca
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540-04S Club de marche – Gros mollets

Le club de marche sportive (10 km et +) regroupe des personnes en forme qui désirent s’offrir une bouffée d’air pur, de nature, de santé, d’aventure et d’amitié. Les circuits seront variés et incluront des marches en montagne et des marches touristiques. On recommande le port de bottines de marche et les bâtons de marche. Libre à vous de vous présenter quand bon vous semblera. Par ailleurs, nous vous invitons à consulter le Guide du randonneur, avant de vous inscrire.
On communiquera avec vous chaque semaine pour vous indiquer le lieu de rencontre.
NOUVEAUTÉ
Les GROS MOLLETS offriront 2 jours de randonnées, soit les lundis et les mercredis.
Christiane Blanchette vous accueillera les lundis et Denise Faucher et Hillaire Cholette vous accueilleront les mercredis.
Libre à vous de faire 2 randonnées par semaine, ou de choisir la journée qui vous convient le mieux.

QuandLe lundi et le mercredi matin de 10 h à environ 14 h
Coût9 $ (avril à novembre 2020)
InformationMERCREDI : Denise Faucher : 613-878-5286 ou denisefaucher@rogers.com, Hilaire Cholette : cholettehs@gmail.com ou 613-745-6729 et Jean-François Lauzon : jflauzon13@gmail.com
LUNDI : Christiane Blanchette : christiane1717@hotmail.com
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540-05S Club de marche – L'ouest d'Ottawa

Randonnées pédestres en nature et sur piste cyclable dans l'ouest d'Ottawa. Les circuits sont variés.  Randonnées d'une durée de 1 heure à 1,5 heure.
On communiquera avec vous par courriel chaque semaine pour vous indiquer le lieu de rencontre.

Les randonnées vont débuter en avril ou mai.

Par ailleurs, nous vous invitons à consulter le Guide du randonneur, avant de vous inscrire. On communiquera avec vous chaque semaine pour vous indiquer le lieu de rencontre.

QuandLe mercredi à 9 h 30
Coût9 $ (avril à novembre 2020)
InformationMonique Bénard : benardm@rogers.com,
Lucie Chênevert : lucie.chenevert@rogers.com

550 - Vélo

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550-01S Club de vélo

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550-02S Vélo 3 plateaux

Vélo 3 plateaux vous propose plus d'une quarantaine de trajets de 50 à 80 km sur de merveilleuses routes de campagne. Notre terrain de jeu se situe quelque part dans l'Est ontarien, et une partie au sud et à l’ouest d'Ottawa ainsi que quelques incursions du côté gatinois.

Que vous soyez du type compétitif, sportif ou contemplatif, vous trouverez le groupe et la vitesse de croisière qui vous conviennent, soit  20-25 km/h, 23-27 km/h ou 26-32 km/h. Nous encourageons fortement la participation active des cyclistes qui seront appelés, selon leur force et expérience, à être chef de file, serre-file, éclaireur, créateur de nouveaux parcours, etc.
Ce qu'il vous faut :  vélo en bon état et autonomie pour les réparations de base.
Pour assurer le confort et le bien-être de tous, on vous demande de respecter les consignes de sécurité et les règles de la route.
On communiquera avec vous par courriel chaque semaine pour vous indiquer le lieu de rencontre ou la journée, qui pourrait être décalée à cause du temps. Par ailleurs, nous vous invitons à consulter le Guide du cycliste, avant de vous inscrire.

QuandLe jeudi matin à 10 h
Coût9 $ (avril à novembre 2020)
InformationMarie-France Delorme : mfdelorme@rogers.com,
Claire Gélinas : cgelinas6ster@gmail.com,
Michel Cardinal : michelcardinal1954@icloud.com
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550-03S Vélo sur pistes cyclables

Profitez des merveilleuses pistes cyclables de notre région. Vous devez avoir l'expérience du vélo, car nous faisons de 40 à 50 km à une vitesse de 17 à 22 km/h, en grande partie sur pistes cyclables de la région, asphaltées ou en poussière de roche, incluant l’est de la ville d'Ottawa (Île Pétrie) et l’ouest d’Ottawa. Au besoin, nous empruntons quelques routes de ville non achalandées. Les sorties débutent à 10 heures pour se terminer vers 14 heures. Apportez votre goûter. Départ de différents endroits. Pour le bien-être de tous, veuillez respecter les consignes de sécurité. Par ailleurs, nous vous invitons à consulter le Guide du cycliste, avant de vous inscrire.
On communiquera avec vous par courriel chaque semaine pour vous indiquer le lieu de rencontre.

QuandLe mardi et le vendredi à 10 h
Coût9 $ (avril à novembre 2020)
InformationNormand Brière : 613-746-6596 ou larocquebriere@sympatico.ca,
Hilaire Cholette : cholettehs@gmail.com ou 613-745-6729
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550-04S Vélo vitesse réduite – Circuit Jacques Domey

Cette activité est nommée circuit Jacques Domey à la mémoire de notre ami aviateur disparu tragiquement dans un accident d'avion et qui avait été l'organisateur de ce groupe.

Cette activité convient bien aux cyclistes qui désirent garder la forme tout en socialisant. Vous pourrez admirer la nature environnante, vous amuser, socialiser avec vos compagnons de route et vous faire des amis. On vous propose diverses randonnées d'environ 25 à 30 km, à une vitesse de croisière de 17-18 km/h dans notre belle région, incluant l'Est ontarien. Les randonnées se font sur des pistes cyclables ou sur des routes de campagne peu achalandées.

Vous apportez un goûter que nous prendrons lors d'un arrêt en chemin.

Les départs se font à partir de différents endroits, et vous recevrez un courriel chaque semaine pour vous indiquer le lieu de rencontre.

Par ailleurs, nous vous invitons à consulter le Guide du cycliste, avant de vous inscrire.

QuandLes jeudis à 10 h 30
Coût9 $ (avril à novembre 2020)
InformationLouise Soucy : louiseloye6@gmail.com
Roseline Roy : belleatma@hotmail.com