400 : Apprendre

Coordination : Chantal Richer :  chantalisa@retraiteenaction.ca

410 - Conférences

Coordination : Francine Carbon : fcarbon@uottawa.ca

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410-01H Les vins méditerranéens - une conférence-dégustation - ANNULÉ

Cette activité est ANNULÉE
COVID-19

Avec Tom Vigeant, sommelier membre de l'Association canadienne des sommeliers professionnels et coordonnateur du certificat Sommelier de la Cité. Il est aussi l'auteur du guide Dégustations entre amis : Découvrir, partager et comprendre le vin.
De la Provence à la Croatie, en passant par la Grèce, l'Espagne et l'Italie, les vignobles qui bordent la Méditerranée offrent une gamme diversifiée de vins envoûtants et pleins de soleil. Le sommelier Tom Vigeant vous propose de découvrir 5 vins lors de cette conférence-dégustation, agrémentée de bouchées de circonstance, qui vous fera voyager et rêver.

QuandLe jeudi 30 avril de 13 h 30 à 15 h 30
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg
Coût40 $
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410-02H Nos « grands explorateurs » - La Nouvelle Zélande en petit motorisé

Venez rencontrer Michelle Dondo-Tardiff et George Tardiff, membres de Retraite en Action
La Nouvelle-Zélande est un pays d'une incroyable diversité. Ici, les paysages les plus contrastés s'y côtoient sur un territoire restreint : glaciers et majestueuses montagnes, fjords spectaculaires, magnifiques plages de sable blond, volcans et geysers, forêts tropicales et savanes. Voyager en Nouvelle-Zélande permet également d'aller à la rencontre de la culture maorie, dont les représentants comptent à ce jour pour environ 15 % de la population du pays. Venez découvrir ce pays fascinant et revivre nos aventures en petit motorisé !

QuandLe lundi 20 janvier à 10 h
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg à Ottawa
CoûtGratuit
Inscription réservée aux membres
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410-03H Nos « grands explorateurs » - De Brisbane à San Francisco - Est ontarien

Venez rencontrer Michelle Dondo-Tardiff et George Tardiff, membres de Retraite en Action
À la suite de leur séjour en Nouvelle-Zélande, l'aventure continue en croisière. Pendant 41 jours, ils feront la découverte de plusieurs îles du Pacifique y compris la Nouvelle Calédonie, Tonga, Fidji, Bora Bora et Tahiti pour en nommer seulement quelques-unes ! Parcourir cet océan comme l'on fait les premiers polynésiens, leur a donné un immense respect pour ces marins d'hier.

QuandLe lundi 3 février à 10 h
Au Manoir Rockland, 9045, chemin de Comté 17 à Rockland
CoûtGratuit
Inscription réservée aux membres
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410-04H Nos « grands explorateurs » - De Brisbane à San Francisco

Cette activité est ANNULÉE le 30 mars et REPORTÉE au lundi 11 mai à 10 h

Venez rencontrer Michelle Dondo-Tardiff et George Tardiff, membres de Retraite en Action
À la suite de leur séjour en Nouvelle-Zélande, l'aventure continue en croisière. Pendant 41 jours, ils feront la découverte de plusieurs îles du Pacifique y compris la Nouvelle Calédonie, Tonga, Fidji, Bora Bora et Tahiti pour en nommer seulement quelques-unes ! Parcourir cet océan comme l'on fait les premiers polynésiens, leur a donné un immense respect pour ces marins d'hier.

QuandANNULÉ - Le lundi 30 mars à 10 h
REPORTÉ - Le lundi 11 mai à 10 h
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg à Ottawa
CoûtGratuit
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410-05H Les meilleures pratiques en gestion de vos placements

Présentée par l'équipe de Serge Duhaime de la Financière Banque Nationale
Conférenciers : Serge Duhaime, gestionnaire de portefeuille et David Plamondon, planificateur financier

QuandLe mercredi 29 janvier de 11 h 30 à 13 h 30
Au bureau de la Financière Banque Nationale, 50, rue O'Connor, bureau 1602 à Ottawa
CoûtGratuit - Un léger goûter sera servi
Inscription fermée

410-06H Planification successorale : testament et fiducie

Présentée par l'équipe de Serge Duhaime de la Financière Banque Nationale
Conférenciers : Me Isabelle Pelletier (Québec - notaire) et Me Antoine Merizzi (Ontario - avocat)

QuandLe mercredi 26 février de 11 h 30 à 13 h 30
Au bureau de la Financière Banque Nationale, 50, rue O'Connor, bureau 1602 à Ottawa
CoûtGratuit - Un léger goûter sera servi
Inscription fermée

410-07H Comment gérer le décaissement de vos placements en minimisant vos impôts ? ANNULÉ

Cette conférence est ANNULÉE
COVID-19

Présentée par l'équipe de Serge Duhaime de la Financière Banque Nationale
Conférenciers : Sylvie Campeau, fiscaliste (Baker Tilly) et David Plamondon, planificateur financier

QuandLe mercredi 25 mars de 11 h 30 à 13 h 30
Au bureau de la Financière Banque Nationale, 50, rue O'Connor, bureau 1602 à Ottawa
CoûtGratuit - Un léger goûter sera servi
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410-08H Sommes-nous trop ou pas assez assurés ?

Présentée par l'équipe de Serge Duhaime de la Financière Banque Nationale
Conférencier : Daniel Cadieux, conseiller en sécurité financière

QuandLe mercredi 22 avril de 11 h 30 à 13 h 30
Au bureau de la Financière Banque Nationale, 50, rue O'Connor, bureau 1602 à Ottawa
CoûtGratuit - Un léger goûter sera servi
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410-09H Quitter ma maison quels sont mes choix ?

Présentée par l'équipe de Serge Duhaime de la Financière Banque Nationale
Conférenciers : Serge Duhaime, gestionnaire de portefeuille et David Plamondon, planificateur financier

Témoignages de quelques membres de Retraite en Action sur leur choix.

QuandLe mercredi 6 mai de 9 h 30 à 11 h 30
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg
CoûtGratuit
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410-10H Tel-Aide Outaouais - ANNULÉ

Cette activité est ANNULÉE
COVID-19

Tel-Aide Outaouais offre un service d'écoute téléphonique en français aux personnes qui ont besoin d'une oreille attentive et qui nécessitent du soutien !
Le bien-être d'autrui est une préoccupation pour de nombreuses personnes. Tel-Aide est à l'écoute.
Un représentant de l'organisme vous présentera l'organisme, sa mission, ses services ainsi que les façons dont tous et chacun peuvent contribuer.

QuandLe jeudi 26 mars à 13 h
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg à Ottawa
CoûtGratuit
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410-18H Ottawa, une collectivité compatissante

Jean-Pierre Soublière, un représentant de l'organisme Ottawa, une collectivité compatissante vous présentera l'organisme, sa mission, ses services ainsi que les façons dont tous et chacun peuvent contribuer.
Depuis trois ans, des bénévoles de plusieurs organismes communautaires et de soins de santé explorent l’idée qu’Ottawa devienne une collectivité compatissante pour les personnes qui font face à la fin de leur vie.
En 2019, Ottawa, une collectivité compatissante est devenue une organisation à but non lucratif et elle est à la recherche de bénévoles francophones.
Vous travaillerez à changer la culture de notre communauté pour vous assurer que lorsque quelqu’un prend soin d’un proche mourant, ou lorsqu’il y a un décès, ou lorsqu’on est en deuil, nous sachions tous quoi faire pour aider.
Nos bénévoles travaillent avec les commission scolaires, les lieux de travail, les groupes confessionnels, afin d’améliorer les politiques en milieu de travail, en donnant des séminaires à divers groupes communautaires, en aidant à changer les politiques de services en matière de santé publique, ou en trouvant des partenaires pour augmenter notre réseau.

QuandLe mercredi 12 février à 10 h
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg
CoûtGratuit
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410-11H La Force de l'Amitié - Voyager autrement

La Force de l’amitié de la région de la capitale canadienne (FARCC)
Aimeriez-vous voyager en rencontrant des gens du pays, en demeurant dans leur maison, en partageant leur nourriture et en découvrant leur mode de vie et leurs traditions? Aimeriez-vous recevoir des gens d'un autre pays et leur faire découvrir votre culture? Si oui, venez en apprendre davantage sur la Force de l'amitié, qui compte plus de 360 clubs dans le monde dont un club francophone dans la région de la capitale canadienne.

QuandLe mardi 28 janvier à 13 h
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg à Ottawa
CoûtGratuit
Inscription fermée

410-12H Les hauts et les bas d'un gouvernement minoritaire

Avec Karl Bélanger, consultant et analyste politique. Fort de ses 20 ans d'expérience sur la colline parlementaire, il est un commentateur politique recherché, que l'on peut entendre à l'antenne du 104,7 FM Outaouais, aux Mordus de politique à RDI et à l'émission Power Play de CTV. Il est également président de la Fondation Douglas-Coldwell.

Justin Trudeau est à la tête du premier gouvernement minoritaire canadien élu au fédéral en plus d'une décennie, le quatorzième de l'histoire de la politique canadienne. Comment naviguera-t-il sur les eaux troubles de ce Parlement instable ? Quelles sont les alliances qui pourraient se former et se défaire au fil des enjeux ? Qui, parmi les partis d'opposition, parviendra à tirer son épingle du jeu ? Nous décortiquerons la situation politique pour bien comprendre ce que nous réserve l'avenir.

QuandLe mardi 28 janvier à 10 h
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg
Coût12 $
Inscription fermée

410-13H Comment relever le défi du vieillissement de la population ? - ANNULÉ

Cette activité est ANNULÉE
COVID-19

Avec Michel Bilodeau, membre de Retraite en Action
Michel a travaillé comme cadre supérieur en milieu hospitalier au Québec et en Ontario pendant plus de 35 ans. De 2006 à 2011, il occupe le poste de président-directeur général du Centre hospitalier pour enfants de l'Est ontarien (CHEO). Depuis fin 2011, il est vice-président de la firme Gouvernance Publique Internationale, une organisation qui se consacre à l'amélioration de la gouvernance publique.
Cette présentation abordera une variété de sujets qui touchent de près les personnes âgées, notamment : l'âge officiel de la vieillesse, le logement, le bénévolat, les soins de longue durée, le système de santé, les services à domicile, l'organisation du travail. Ces sujets seront abordés de façon non conventionnelle, et même parfois provocante. Ce sera l'occasion de repenser, et de discuter, plusieurs idées reçues et de jongler avec des idées innovatrices.

QuandLe jeudi 16 avril à 10 h
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg
Coût12 $
Inscription fermée

410-14H La belle époque de Caledonia Springs, la plus importante station thermale du Canada

Avec Michel Prévost, D.U., président de la Société d'histoire de l'Outaouais et membre de REA
Michel s'intéresse à Caledonia Springs depuis 40 ans. Il a écrit deux livres et plusieurs articles sur cette ville d'eaux.
Caledonia Springs, dans l'Est ontarien, a été de 1835 à 1915 la plus importante station thermale du Canada. Des milliers de curistes du Canada et des États-Unis y venaient pour profiter des propriétés curatives des sources minérales, des hôtels, dont le prestigieux Grand Hôtel, et des nombreux loisirs et activités sportives.
Aujourd'hui, Caledonia Springs est un village fantôme. Venez découvrir ce qui a amené la gloire à la ville d'eaux au 19e siècle et son déclin au début du 20e siècle.
Michel vous montrera sa collection impressionnante de documents, de photos et d'artéfacts ainsi qu'un documentaire sur l'endroit.
Le conférencier reçoit une compensation financière.

QuandLe vendredi 21 février à 13 h
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg
Coût12 $
Inscription fermée

410-15H L’Étude longitudinale canadienne sur le vieillissement - ANNULÉ

Cette conférence est ANNULÉE
COVID-19

Avec Vanessa Taler, Ph.D.
L’Étude longitudinale canadienne sur le vieillissement : une plateforme pour étudier les maladies et les incapacités auprès d’une population vieillissante
La plateforme de recherche de l’Étude longitudinale canadienne sur le vieillissement (ÉLCV), qui en est maintenant à sa troisième vague de collecte de données, s’est imposée comme une ressource de premier plan pour répondre à des questions cruciales sur la santé, le vieillissement, les incapacités et la maladie. Cette présentation dressera un portrait de l’ÉLCV et de son processus de collecte de données, expliquera comment les chercheurs et les étudiants utilisent les données et présentera les conclusions du Rapport de l’Étude longitudinale canadienne sur le vieillissement (ÉLCV), sur la santé et le vieillissement au Canada : résultats de la collecte de données (2010-2015), publié en 2018.
Vanessa Taler est professeure agrégée à l'École de psychologie de l'Université d'Ottawa et chercheuse à l'Institut de recherche Bruyère. Elle est responsable du site de collecte de données d'Ottawa de l'ÉLCV et chef du groupe de travail sur la santé psychologique de l'ÉLCV.

QuandLe mardi 31 mars à 10 h
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg
CoûtGratuit
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410-16H Vie et héritage des chansons de Sylvain Lelièvre - ANNULÉ

Cette activité est ANNULÉE
COVID-19

La petite histoire de Sylvain, son parcours, ses engagements, ses amitiés, les thèmes dans ses chansons et un survol de sa carrière.
Sylvain Lelièvre est né à Québec en 1943 et nous a malheureusement quittés beaucoup trop tôt, en 2002. Cet artiste discret mais vrai a écrit plus de 300 chansons, produit 16 albums et remporté plusieurs prix. L’amour et l’amitié constituent les thèmes centraux de son œuvre, mais, comme Pierre Morency l’a dit, « il y avait une aisance à passer de l’universel au quotidien et d’inscrire le quotidien dans l’universel ».
Pour nous faire découvrir davantage l’artiste et l’être humain qu’était Sylvain Lelièvre, nous accueillons deux personnes qui l’ont intimement connu : Monique Vaillancourt-Lelièvre, l’épouse de Sylvain, l’amour de sa vie. Tout en poursuivant sa propre carrière, elle a participé activement à celle de son mari. Élizabeth Gagnon, réalisatrice et animatrice d’émissions de radio consacrées notamment à la chanson française et aux musiques dites traditionnelles. Sa dernière série d’émissions à Radio-Canada s’intitulait L’ascenseur pour les étoiles et était diffusée de minuit à 2 heures.
Monique et Élizabeth ont coécrit un livre hommage à Sylvain Lelièvre Toi l’ami.

QuandLe jeudi 2 avril à 13 h
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg
Coût12 $
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410-17H L'intelligence artificielle, le début ou la fin ? - ANNULÉ

Cette conférence est ANNULÉE
COVID-19

Avec Damien et Thaddé Rolon-Mérette, deux frères étudiant au doctorat en psychologie expérimentale à l'université d'Ottawa et qui ont suivi, ensemble, une formation de baccalauréat en sciences spécialisées en psychologie, en biomédical ainsi qu'en biochimie.
Tout le monde parle de l'intelligence artificielle, mais qu'en est-il réellement ? Damien, participant au laboratoire de cognition et neurodynamique computationnelle de l'Université d'Ottawa, vous fera découvrir les origines, autant techniques que philosophiques, de l'intelligence artificielle et pourquoi elle est devenue si populaire. On discutera des enjeux et des découvertes les plus récentes, son impact sur les domaines tels que l'industrie, la science et la santé, et comment le développement de l'intelligence artificielle peut aider à mieux comprendre le cerveau humain.

QuandLe vendredi 27 mars à 10 h
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg
Coût12 $
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410-19H La rencontre franco-autochtone : mythes et réalités

Avec Jean-François Lozier, professeur au département d'histoire de la faculté des arts de l'université d'Ottawa.
Un survol des idées reçues entourant la rencontre des Français et des Amérindiens aux XVIIe-XVIIIe siècle, ainsi que des nouvelles interprétations des historiens.

QuandLe jeudi 6 février à 13 h
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg
Coût12 $

420 - Ateliers, cours et conférences - Langues

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420-01H Espagnol - Débutant - Partie 2 - ANNULÉ

Ce cours est ANNULÉ

Avec Juan Miranda Sánchez
Ce cours est destiné à tous ceux qui ont déjà suivi le cours Espagnol débutant - partie 1 et qui veulent poursuivre l'expression et la compréhension de l'espagnol oral.
Nous allons utiliser des outils audiovisuels pour apprendre des expressions courantes en espagnol. De même, nous utilisons la musique pour apprendre le vocabulaire et les éléments de l'histoire et de la culture en espagnol.

QuandLes vendredis 24 et 31 janvier, 7, 21 et 28 février, 6 et 27 mars, 3 et 24 avril et 1er mai de 13 h à 15 h
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg
Coût150 $ (10 cours)
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420-02H Comprensión y Conversación Española - ANNULÉ

Ce cours est ANNULÉ
COVID-19

Compréhension de l'espagnol et conversation en espagnol - niveau intermédiaire+++++/avancé
Avec Nicole M.R. Côté, formatrice et membre de REA
Préalable : Avoir de très bonnes notions de la langue espagnole, tant écrite que parlée.
Avant de vous inscrire, prière de bien vouloir communiquer avec la formatrice pour un bref entretien téléphonique.
Objectifs :

  • Interaction et expression orale dynamiques afin de soutenir des conversations, faire des présentations, résumer des thèmes, défendre des opinions, entre autres, sur des sujets variés et souvent complexes; (Practicar et comunicar)
  • Compréhension de textes et documents divers, de bandes et programmes audio et vidéo à partir desquels sont élaborés les divers modules d'apprentissage afin d'améliorer les aptitudes en langue espagnole; (Comprender, escuchar, explorar, reflexionar et contar)
  • Amélioration de la prononciation et de l'accentuation.

La formatrice reçoit une compensation financière.

QuandLe mardi, du 24 mars au 16 juin, de 11 h à 13 h 30
Au Centre Richelieu-Vanier, 300, avenue des Pères-Blancs à Ottawa.
Coût240 $ (13 rencontres)
InformationNicole M. R. Côté : nzoec@hotmail.com
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420-03H Hablemos de Musica, autores e interpretes

Avec Juan Miranda Sánchez
Ce cours est offert uniquement en espagnol.
Hablemos de Musica, autores e interpretes (Parlons de la musique, des auteurs et des interprètes)
Una revision de 4 aspectos y generos particulares de la musica en castellano : el flamenco, el folclor argentino, el rock en espagnol y la musica protesta. (revue de 4 aspects et genres musicaux particuliers en espagnol : flamenco, folklore argentin, rock espagnol et musique de protestation).

IMPORTANT : vous pouvez vous inscrire pour ce forfait de 4 cours (Code 420-03H) pour 60 $ ou pour chacun des cours (Code 420-0301H  à 420-0304H) à 15 $ le cours.

QuandLes mardis 21 janvier, 4 février, 18 février et 3 mars de 10 h à 12 h
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg
Coût60 $ (4 cours)
Inscription fermée

420-0301H Hablemos de Musica, autores e interpretes - El flamenco

Avec Juan Miranda Sánchez
Ce cours est offert uniquement en espagnol.
Hablemos de Musica, autores e interpretes - El flamenco

QuandLe mardi 21 janvier de 10 h à 12 h
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg
Coût15 $
Inscription fermée

420-0302H Hablemos de Musica, autores e interpretes - El folclor argentino

Avec Juan Miranda Sánchez
Ce cours est offert uniquement en espagnol.
Hablemos de Musica, autores e interpretes - El folclor argentino

QuandLe mardi 4 février de 10 h à 12 h
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg
Coût15 $
Inscription fermée

420-0303H Hablemos de Musica, autores e interpretes - el rock en espagnol

Avec Juan Miranda Sánchez
Ce cours est offert uniquement en espagnol.
Hablemos de Musica, autores e interpretes - el rock en espagnol

QuandLe mardi 18 février de 10 h à 12 h
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg
Coût15 $
Inscription fermée

420-0304H Hablemos de Musica, autores e interpretes - La musica protesta

Avec Juan Miranda Sánchez
Ce cours est offert uniquement en espagnol.
Hablemos de Musica, autores e interpretes - La musica protesta

QuandLe mardi 3 mars de 10 h à 12 h
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg
Coût15 $
Inscription fermée

420-04H Italien - Débutant - ANNULÉ

Ce cours est ANNULÉ

Avec Carla Bonora
Ce cours va couvrir les rudiments de la langue permettant de commencer à comprendre, lire et vous exprimer en italien. La grammaire, le vocabulaire, les activités interactives, les vidéos, les journaux, les magazines italiens et la musique italienne vous aideront à aimer cette merveilleuse langue.
Vous pouvez vous procurer le livre Nuovo Espresso 1 chez Agora, 145, rue Besserer, Ottawa.

QuandLe jeudi de 9 h 45 à 11 h 45
Durant la période du 20 février au 16 avril. Les dates exactes seront confirmées en janvier.
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg
Coût132 $ (6 cours)
Inscription fermée

420-05H Italien - Débutant - Partie 2 - ANNULÉ

Ce cours est ANNULÉ

Avec Carla Bonora
Pour ce cours, il faut avoir suivi le cours débutant avec Carla Bonora ou avoir une bonne notion de base de la langue italienne écrite et parlée. Il est souhaitable d'avoir utilisé le manuel Espresso 1.
Pour s'assurer que vous êtes au niveau pour suivre ce cours, le professeur pourra communiquer avec vous pour s'en assurer en faisant un entretien téléphonique.
Vous pouvez vous procurer le livre Nuovo Espresso 2 chez Agora, 145, rue Besserer, Ottawa.

QuandLe mardi de 9 h 45 à 11 h 45
Durant la période du 18 février au 14 avril. Les dates exactes seront confirmées en janvier.
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg
Coût132 $ (6 cours)
Inscription fermée

420-06H Bavardes du Café - Celebrando la navidad con golpes, las batallas rituales en el mundo andino

Avec Juan Miranda Sánchez
Une rencontre pour parler en espagnol sur un thème culturel ou historique espagnol.
Thème : Célébrer Noël à coups de batailles rituelles dans le monde andin
Café et collation seront servis.

QuandLe jeudi 16 janvier de 10 h à 12 h
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg
Coût12 $
Inscription fermée

420-07H Bavardes du Café - El humor gráfico argentino

Avec Juan Miranda Sánchez
Une rencontre pour parler en espagnol sur un thème culturel ou historique espagnol.
Thème : Humour graphique argentin
Café et collation seront servis.

QuandLe jeudi 6 février de 10 h à 12 h
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg
Coût12 $
Inscription fermée

420-08H Bavardes du Café - La Cumbia, la musica mas antigua y mas actual del continente

Avec Juan Miranda Sánchez
Une rencontre pour parler en espagnol sur un thème culturel ou historique espagnol.
Thème : Cumbia, la musique la plus ancienne et la plus actuelle du continent.
Café et collation seront servis.

QuandLe jeudi 5 mars de 10 h à 12 h
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg
Coût12 $
Inscription fermée

420-09H Bavardes du Café - El carnaval latinoamericano, la fiesta mas tradicional del continente - ANNULÉ

Cette activité est ANNULÉE
Situation COVID-19

Avec Juan Miranda Sánchez
Une rencontre pour parler en espagnol sur un thème culturel ou historique espagnol.
Thème : Le carnaval latino-américain, la fête la plus traditionnelle du continent
Café et collation seront servis.

QuandLe jeudi 23 avril de 10 h à 12 h
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg
Coût12 $

421 - Ateliers - Général

Inscription fermée

421-01H Atelier - Recevoir la télévision avec une antenne

Animateur : Bernard Caron, membre de REA et professeur d'électronique
Au cours de cet atelier, on expliquera de quelle façon on peut recevoir gratuitement les stations de télévision de la région en utilisant une antenne. On donnera des explications sur la manière de connecter votre téléviseur à l'Internet pour y regarder des vidéos de partout.

QuandLe jeudi 30 janvier de 13 h à 15 h
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg à Ottawa
Coût5 $
Inscription réservée aux membres
Devenir membre

421-02H Atelier - La fraude : quoi savoir et quoi faire

Avec le constable Sébastien Lemay, policier communautaire de la Police d'Ottawa pour le Marché By, la Basse-Ville et la Côte-de-Sable
La fraude : quoi savoir et comment ne pas devenir victime. Une présentation sur les différentes formes de fraude afin d'y sensibiliser les gens pour qu'ils ne deviennent pas des victimes. Les différentes formes de fraude sont : Internet, téléphone, porte à porte et vol d'identité.

QuandLe mardi 3 mars à 10 h
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg à Ottawa
CoûtGratuit
Inscription fermée

421-03H Atelier : Méthode d'accueil - L'ouest d'Ottawa

CHANGEMENT DE LIEU
Cet atelier aura lieu Au Centre communautaire Ron Kolbus à la Plage Britannia, 102 avenue Greenview, à Ottawa

Animatrice : Hélène Goulet,  membre de REA
Au moyen de la méthode d'accueil, nous apprendrons à nous accueillir comme être incarné dans les émotions et sensations corporelles diverses de la vie quotidienne au moment même où elles nous assaillent. Nous verrons les raisons derrière les déclencheurs, comment les reconnaître et comment les diminuer et les démanteler, au moyen d'une méthode simple et efficace.

QuandLe vendredi 31 janvier de 9 h à 12 h
Au Centre communautaire Ron Kolbus à la Plage Britannia, 102 avenue Greenview, à Ottawa
Coût8 $
Inscription fermée

421-04H Atelier : La diversité du sexe et du genre - L'ouest d'Ottawa

Animateur :  Mathieu Mazur-Goulet (il/lui)
C'est à la suite d'un long parcours et d'une profonde réflexion personnelle que Mathieu est sorti du placard en tant que personne queer et bisexuelle.
Gai, cisgenre, demi-sexuel, pansexuelle, intergenre, allosexuelle... De nos jours, la diversité du sexe et du genre est une réalité incontournable et qui devient de mieux en mieux représentée dans la vie quotidienne et la culture populaire.
Lors de cet atelier interactif, nous apprendrons plus sur la réalité vécue des personnes LGBTQ+ au Canada et dans le monde, et à distinguer divers concepts tels que le sexe, le genre et l'attraction physique et romantique. Nous échangerons des astuces pour interagir avec les personnes LGBTQ+ avec respect et confiance et, bien entendu, nous réviserons le sens des termes sus-mentionnés.
Un esprit ouvert et votre curiosité naturelle sont les seuls prérequis pour cet atelier.

QuandLe vendredi 17 avril de 10 h à 12 h
À la Maison de la francophonie d'Ottawa, 2720, chemin Richmond à Ottawa
CoûtGratuit
Inscription fermée

421-05H Atelier - Comment faire de la photographie d'oiseaux - L'ouest d'Ottawa

Avec Ronald Saumure, membre de REA
Photographier les oiseaux sauvages est un test de patience, car il faut les dénicher, les approcher, les cadrer, et comme ils bougent rapidement, on doit aussi le faire rapidement. Ronald vous parlera de l'équipement, des livres d'oiseaux, des techniques d'approche des oiseaux et aussi les prises de photo d'oiseaux sur mangeoire, sur l'eau, dans les arbres, en vol et en action. Vous découvrirez aussi, quels sont les meilleurs endroits où prendre des photos d'oiseaux dans la région. Si la température le permet, nous essayerons de prendre quelques photos d'oiseaux dans le parc avoisinant.

QuandLe mercredi 6 mai de 9 h 30 à 11 h
À la Maison de la francophonie, 2720, chemin Richmond à Ottawa
Coût5 $
Inscription fermée

421-06H Ateliers : Généalogie - Est ontarien

Animateur : Langis Gagnon, membre de REA
Si vous désirez découvrir qui sont vos ancêtres, ces ateliers vous permettront de commencer vos recherches et vous montreront comment préserver et partager le fruit de vos recherches.

QuandLes mardis 14 janvier, 25 février et 31 mars de 13 h à 15 h
À la bibliothèque de Clarence-Rockland, 1525 avenue du Parc à Rockland
Coût5 $
InformationLangis Gagnon : 613-830-7324 ou langis.gagnon@outlook.com
Inscription fermée

421-07H Atelier - Album de photo personnalisé - Est ontarien

En collaboration avec la bibliothèque Clarence-Rockland
Créez un album photo numérique personnalisé avec les photos de votre famille et de vos amis. Apporter votre portable, vos photos et votre bonne humeur.
Un après-midi de plaisir vous attend.

QuandLes mardis 21 janvier, 18 février et 24 mars de 13 h à 15 h 30
À la bibliothèque de Clarence-Rockland, 1525 avenue du Parc à Rockland
Coût5 $
InformationDiane Lalonde : 613-446-7077 ou denisdiane37@yahoo.ca
Michelle Dondo-Tardiff : dondotardiff@gmail.com
Inscription fermée

421-08H Atelier - Guide alimentaire - Est ontarien

Prendre sa santé à coeur - Guide alimentaire
Fort attendu, le nouveau Guide alimentaire canadien est le fruit d'un long processus de consultation, axé sur les plus récentes évidences scientifiques en matière de nutrition. Alors, quoi de neuf là-dedans ?
Catherine Gagnon, diététiste au Centre de santé communautaire de l'Estrie élaborera sur le sujet, répondra aux questions et donnera des trucs pour une bonne nutrition.

QuandLe mercredi 12 février de 10 h à 12 h
Au Manoir Rockland, 9045, chemin de comté 17 à Rockland
CoûtGratuit
Inscription fermée

421-09H Atelier - Décoration intérieure - Est ontarien

Une décoration intérieure réussie, tout le monde en rêve. Mais comment faire ?
Des experts de Meubles Accent, Meubles Raymond Lalonde, qui sont dans leur 99e année d'affaire, vous donneront quelques clefs de base pour réussir sa décoration et se sentir bien chez soi.

QuandLe mardi 3 mars de 10 h à 12 h
Chez Meubles Accent, 2832, rue Laurier à Rockland
Coût5 $
InformationDiane Lalonde : 613-446-7077 ou denisdiane37@yahoo.ca
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421-10H Atelier - Comment se protéger des arnaques et des fraudes - Est ontarien - ANNULÉ

Cette activité est ANNULÉE
COVID-19

Avec la constable Melissa Bouchard de la Police provinciale de l'Ontario
Les fraudeurs sont très créatifs pour voler et profiter des gens honnêtes. Plusieurs ciblent les personnes âgées. De plus, en vieillissant, nous devenons tous plus vulnérables à des mauvais traitements, souvent même par des proches ou aidants. La constable va nous aider à y voir plus clair.

QuandLe mercredi 25 mars à 10 h
Au Manoir Rockland, 9045, chemin de Comté 17 à Rockland
CoûtGratuit
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421-11H Atelier - Les personnalités et la communication - Est ontarien - ANNULÉ

Cette activité est ANNULÉE
COVID-19

Venez entendre la dynamique Ann Brosseau, enseignante universitaire et formatrice chevronnée dans le domaine des relations interpersonnelles. Ann détient un baccalauréat spécialisé en sciences sociales appliquées et une maîtrise en éducation aux adultes de l'Université Concordia.
Grâce à cet atelier éducatif et amusant, vous apprendrez comment certaines caractéristiques de votre personnalité influencent votre façon de communiquer et d'interagir avec les autres, selon les concepts rendus célèbres par Myers et Briggs. Vous découvrirez comment adapter votre communication afin d'obtenir de meilleurs résultats lors d'interactions.

QuandLe mercredi 1er avril de 13 h à 15 h 30
Au Manoir Rockland, 9045, chemin de comté 17 à Rockland
Coût30 $
InformationFrancine Charlebois : francinecharlebois@hotmail.com

422 - Cours - Général

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422-01H Méditation - ANNULÉ

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COVID-19

Avec Lise Labonté, animatrice et membre de REA
Ce cours a pour but l'apprentissage de la base de la méditation. Il s'adresse aux personnes qui désirent une technique facile à intégrer. Il est fondé, d'une part, sur une approche universelle compatible avec toutes les croyances et, d'autre part, sur les centres d'énergie. Ce cours comprendra une partie théorique, une partie pratique et un temps de partage.

QuandLe lundi, du 16 mars au 4 mai, de 10 h à 11 h 30 (congé le 13 avril)
Au Centre communautaire Routhier, 172, rue Guigues à Ottawa
Coût36 $ (7 cours)
InformationLise Labonté : liselabo@gmail.com
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422-09H Pratiques de bridge dirigées

Avec Isabelle Côté, professeure de bridge et directrice accréditée par l'American Contract Bridge Ligue (ACBL)

Ces pratiques s'adressent à des personnes qui ont déjà suivi au moins 1 cours de bridge. Chaque pratique débute par un mini-exposé sur un thème touchant l'une des facettes du jeu, enchères ou jeu de la carte. Le jeu se déroule sous la supervision du professeur, tant pour les enchères, l'entame, la défense ou le jeu du déclarant. Ces pratiques visent à faciliter l'intégration des notions de base. Elles constituent une initiation au bridge duplicata.

Minimum : 4 participants - Maximum : 8 participants

Les rencontres du 23 et 30 mars et 6 avril sont ANNULÉES
COVID-19

QuandLe lundi, du 24 février au 6 avril, de 9 h 30 à 12 h (congé le 16 mars)
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg à Ottawa
Coût120 $ (6 pratiques)
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422-02H Image et personnalité vestimentaire - Partie 1

Animatrice : Murielle Landry, couturière, conseillère vestimentaire, styliste et membre de REA
L'habillement est un moyen d'expression à tout âge, qui s'est révélé à travers l'histoire. Créer sa mode c'est définir sa personnalité vestimentaire basée sur ses caractéristiques personnelles, ses goûts, ses besoins, son style de vie et son budget.
Cet atelier à pour but d'améliorer son bien-être personnel, s'accepter, avoir une plus grande confiance en soi et être en harmonie peu importe son âge et sa silhouette. En observant sa silhouette, définir ses points forts et faibles, jouer avec les formes et les lignes, créer des illusions, reconnaître son style et faire ressortir ses couleurs. Cet atelier fournit aux participantes les outils nécessaires et pratiques afin qu'elles fassent les meilleurs choix pour bâtir leur garde-robe, la rendre la plus esthétique, harmonieuse, variées et fonctionnelle possible. Une fois ces principes établis, planifier ses achats et envisager le magasinage d'une façon plus éclairée, mieux orientée, et plus déterminée; dépenser de façon avertie.
À l'aide de matériel visuel, illustrations, croquis, photos, vous développerez votre sens critique et de l'observation. Travail d'équipe, conseils, opinions, et expériences vécues à partager.
Faites-vous plaisir en ayant du plaisir à vous connaître un peu plus !
L'animatrice reçoit une compensation financière.

QuandLe mercredi, du 22 janvier au 4 mars, de 13 h à 16 h (congé le 12 février)
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg
Coût90 $ (6 cours)
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422-03H Les civilisations antiques

Professeure : Dominique Lajoie, enseignante détenant un baccalauréat et une maîtrise en histoire de l'université d'Ottawa ainsi qu'une grande expérience de voyage, tout pour agrémenter les cours en photos et en anecdotes.
Introduction : les caractéristiques des civilisations; la Mésopotamie (les Sumériens, les Akkadiens, les Babyloniens); Gilgamesh et sa grande épopée.
L'Égypte ancienne : survol historique; religion et vie quotidienne : philosophie des Égyptiens, classes sociales, mythologie de base, momification; architecture : pyramide, hypogée.
La Grèce antique : survol historique; Minoens et Mycéniens; guerre de Troie; Athènes vs Sparte; mythologie; l'armée grecque; les guerres médiques; la guerre du Péloponnèse; la Macédoine, Alexandre le Grand et ses conquêtes.
Rome : sa fondation mythique et réelle; les guerres puniques et l'expansion de Rome; Jules César et la chute de la République; début de l'Empire; quelques empereurs importants; les grandes innovations techniques et la chute de l'Empire.

QuandLe mercredi, du 5 février au 11 mars, de 10 h à 12 h
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg
Coût80 $ (6 cours)
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422-04H 500 ans d'histoire - ANNULÉ

Ce cours est ANNULÉ
COVID-19

50 ans d'histoire - Pourquoi l'Europe est devenue si puissante ?
Professeure : Dominique Lajoie, enseignante détenant un baccalauréat et une maîtrise en histoire de l'université d'Ottawa ainsi qu'une grande expérience de voyage, tout pour agrémenter les cours en photos et en anecdotes.
Le monde en 1400 : l'Europe à la fin du Moyen-Âge; l'Empire du milieu et sa relation avec le reste de l'Asie; l'Afrique arabe et subsaharienne; 1450 - début des grands changements pour l'Europe.
Les grands changements dans l'exploration : les Amériques; le Pacifique et l'Australie; l'Afrique et l'Asie.
Les grands changements technologiques et l'évolution des connaissances : les techniques maritimes et l'exploration du monde; l'imprimerie et la diffusion d'idées; la révolution scientifique et la médecine; l'invention de la machine et l'industrialisation.
Les grands changements idéologiques : les humanistes et la Réforme protestante; le Siècle des lumières et la Révolution française; impérialisme et nationalisme; libéralisme contre socialisme.
Les grands changements politiques : monarchie absolutisme contre despotisme éclairé; monarchie constitutionnelle contre républicanisme; démocratie contre fascisme contre communisme.
Les grands changements économiques : mercantilisme (la colonisation et l'esclavage); capitalisme (l'industrialisation); communisme (Karl Marx, Lénine et la Révolution russe).

QuandLes mercredis 1er, 8, 15 et 22 avril, 6 et 13 mai de 10 h à 12 h
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg
Coût80 $ (6 cours)
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422-05H Sortir l'Afrique du gouffre - Forfait (3 cours)

Le cours du 26 mars est ANNULÉ
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Avec Yao Assogba, sociologue, auteur et professeur émérite de l'Université du Québec en Outaouais (UQO). Détenteur d'un Ph. D, il a fait carrière à l'UQO où il a enseigné et fait la recherche. Il a fait des missions d'enseignement dans les universités d'Afrique francophone (Togo, Sénégal, République démocratique du Congo) et en France (université de Paris VIII et université Paris Sorbonne, Paris IV)
Sortir l'Afrique du gouffre - Forfait (3 cours)
20 février : L'Afrique dans l'espace-monde, dans l'Antiquité et au Moyen Âge, l'Afrique coloniale et les indépendances africaines dans les années 1960.
5 mars : L'Afrique au rendez-vous du développement et de la démocratie.
26 mars : Pour la renaissance de l'Afrique

IMPORTANT : vous pouvez vous inscrire pour ce forfait de 3 cours (Code 422-05H) pour 30 $ ou pour chacun des cours (422-06H), 422-07H et/ou 422-08H) à 12 $ la conférence.

QuandLes jeudis 20 février, 5 mars et 26 mars (ANNULÉ) de 13 h à 15 h
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg
Coût30 $ (3 cours)
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422-06H L'Afrique dans l'espace-monde

L'Afrique dans l'espace-monde, dans l'Antiquité et au Moyen Âge, l'Afrique coloniale et les indépendances africaines dans les années 1960.
Avec Yao Assogba, sociologue, auteur et professeur émérite de l'Université du Québec en Outaouais (UQO). Détenteur d'un Ph. D, il a fait carrière à l'UQO où il a enseigné et fait la recherche. Il a fait des missions d'enseignement dans les universités d'Afrique francophone (Togo, Sénégal, République démocratique du Congo) et en France (université de Paris VIII et université Paris Sorbonne, Paris IV)

QuandLe jeudi 20 février de 13 h à 15 h
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg
Coût12 $
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422-07H L'Afrique au rendez-vous du développement et de la démocratie

Cette activité est ANNULÉE le 27 février et REPORTÉE au jeudi 5 mars.

L'Afrique au rendez-vous du développement et de la démocratie
Avec Yao Assogba, sociologue, auteur et professeur émérite de l'Université du Québec en Outaouais (UQO). Détenteur d'un Ph. D, il a fait carrière à l'UQO où il a enseigné et fait la recherche. Il a fait des missions d'enseignement dans les universités d'Afrique francophone (Togo, Sénégal, République démocratique du Congo) et en France (université de Paris VIII et université Paris Sorbonne, Paris IV)

QuandLe jeudi 5 mars de 13 h à 15 h
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg
Coût12 $
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422-08H Pour la renaissance de l'Afrique - ANNULÉ

Cette activité est ANNULÉE
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Pour la renaissance de l'Afrique
Avec Yao Assogba, sociologue, auteur et professeur émérite de l'Université du Québec en Outaouais (UQO). Détenteur d'un Ph. D, il a fait carrière à l'UQO où il a enseigné et fait la recherche. Il a fait des missions d'enseignement dans les universités d'Afrique francophone (Togo, Sénégal, République démocratique du Congo) et en France (université de Paris VIII et université Paris Sorbonne, Paris IV)

QuandLe jeudi 26 mars de 13 h à 15 h
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg
Coût12 $

430 - Informatique

Coordination : Jean-Paul LeBlanc : leblancjp@retraiteenaction.ca

Les rencontres du Club informatique pour la session Hiver 2020 se terminent en avril.

En vous inscrivant au groupe du club de votre choix ci-dessous vous serez automatiquement inscrit au Club informatique

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430-01H Club informatique

« Mettre l’informatique à notre service et rester branchés avec nos proches et sur le monde »

L’équipe d’animateurs, de présentateurs et de dépanneurs chevronnés du Club informatique reprend son service pour cette nouvelle saison.

Un service de dépannage sera offert par l’équipe uniquement aux membres du Club informatique qui participent à ses activités. Pour obtenir l'accès à la grille de dépannage, cliquez sur l’onglet « Grille de dépannage » dans la zone du Club informatique du site Web : https://www.retraiteenaction.ca/club-informatique/grille-de-depannage/. Si vous n'avez pas le code pour le téléchargement vous pouvez l'obtenir auprès de l'animateur de votre groupe.

Objectifs du Club informatique :

• favoriser l’échange et le partage des connaissances en matière d’ordinateur personnel ;

• promouvoir l’informatique au sein de REA ;

• prévenir la fracture numérique et combler les fossés générationnel, social et culturel par l’informatique ;

• favoriser la communication afin de lutter contre l’isolement des retraités ;

• offrir un service de dépannage et d'encadrement (« coaching ») aux membres du Club informatique.

Si vous souhaitez vous joindre à notre équipe dynamique à titre de présentateur ou dépanneur, n’hésitez pas à communiquer avec l’un de nous. C’est une activité qui nous garde jeunes et nous permet de collaborer avec une équipe dynamique et formidable.

CoûtGratuit
InformationJean-Paul LeBlanc : leblancjp@retraiteenaction.ca
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430-02H Groupe Mac

Jean-Paul LeBlanc, Raymond Pelletier et Marie Joly, présentateurs/dépanneurs bénévoles et membres de REA, offriront des sessions d’information utile et pertinente pour les utilisateurs d'ordinateurs Mac. Le but du Groupe Mac est de revoir les notions élémentaires d’utilisation de l’ordinateur Mac, pour en tirer le meilleur parti et d'offrir un service de dépannage. Quelques jours avant chaque réunion, un sondage des membres inscrits au Groupe Mac est effectué par Internet afin de compiler les demandes d’information et les problèmes à régler. Cela permettra aux animateurs de gérer la demande et de mieux se préparer.

QuandLes mardis 21 janvier, 18 février, 24 mars et 21 avril de 13 h à 15 h 30
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg
Coût10 $ (janvier à avril)
InformationJean-Paul LeBlanc : leblancjp@retraiteenaction.ca
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430-03H Gadgets iOS d'Apple

Avec Raymond Pelletier et Jean-Paul LeBlanc, présentateurs bénévoles et membres de REA
Sessions portant sur l'apprentissage des appareils portables iPad, iPhone, iPod Touch et Apple TV. Les sujets incluront le réglage des paramètres, le dépannage et les applications de base. Nous allons également explorer les applications de l'appareil photo, celles de communications telles que FaceTime et Skype, et plus encore. Les participants auront la chance de partager leurs Apps
préférées avec le groupe. Avec l'évolution constante des accessoires et le système d'exploitation iOS, il est important de rester à jour pour les utiliser à leur plein potentiel.

QuandLes jeudis 30 janvier, 27 février, 26 mars et 30 avril de 9 h 30 à 12 h
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg
Coût10 $ (janvier à avril)
InformationRaymond Pelletier: ray1340@gmail.com
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430-04H Groupe Café informatique

Avec Jean-Pierre Immarigeon, Daniel Bibeau, Jacques Guèvremont, Charles Kaszap et Raymond Pelletier, présentateurs/dépanneurs bénévoles et membres de REA. Ils participeront selon leur disponibilité.
Le but du Café est de fournir aux participants de l’information utile et pertinente à leur utilisation de la technologie ainsi qu’un service de dépannage personnalisé. Quelques jours avant chaque réunion, un sondage des membres inscrits au Café est effectué par Internet afin de compiler les demandes d’information et les problèmes à régler. Cela permettra aux animateurs de gérer la demande et de mieux se préparer. La réunion commence avec une courte présentation/discussion sur un sujet qui ressort du sondage ou des évaluations comme étant d’intérêt général. Ensuite, le Café permet de discuter de sujets d'actualité informatique, de faire du dépannage, de fournir de l'aide individuelle, d'approfondir certains sujets ou tout simplement de partager ses connaissances, selon les résultats du sondage. Il couvre toutes les plateformes supportées par le club dont MacOS, Windows, Linux, Chrome OS, Android et iOS. Aucune connaissance ou expérience en informatique n'est requise pour participer.

QuandLes jeudis 23 janvier, 20 février, 12 mars et 23 avril de 9 h 30 à 12 h
Au Patro d'Ottawa, 40, rue Cobourg
Coût10 $ (janvier à avril)
InformationJean-Pierre Immarigeon : jean-pierre.immarigeon@sympatico.ca
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430-05H Gadgets Android (Samsung, HTC, Sony, ASUS, Lenovo... etc.) - L'ouest d'Ottawa

Avec Bernard Caron, présentateur bénévole et membre de REA
Sessions portant sur l'apprentissage des tablettes, téléphones et appareils utilisant le système Android. Les sujets incluront le réglage des paramètres, le dépannage et les applications de base. Nous allons également explorer les applications de voyage, celles de vidéo, de lecture, de sécurité, et plus encore. Les participants auront la chance de partager leurs Apps préférées avec le groupe. Avec l'évolution constante des gadgets et du système d'exploitation Android, il est important de rester à jour pour les utiliser à leur maximum.

QuandLes jeudis 16 janvier, 6 février, 5 mars, et 2 avril, de 9 h 30 à 12 h
Le 16 janvier : Au complexe récréatif de Kanata, 100, place Charlie Rogers
À partir du 6 février : À la Maison de la francophonie d'Ottawa, 2720, chemin Richmond à Ottawa
Coût10 $ (janvier à avril)
InformationBernard Caron : bernard.caron@gmail.com

450 - Ateliers et conférences - Programmation du Centre de services Guigues (CSG)

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450-01CSG L'astrologie et l'année 2020

Astrologie 2020 - Les signes astrologiques, survol et aperçu de ce que nous réserve l'année 2020 avec Marie Christine Dean, astrologue et auteure de l'Astro-logique

Consultation privée 20 $ avec achat du livre

QuandLe mardi 14 janvier à 13 h 30
Au Centre de services Guigues, 159, rue Murray à Ottawa
Coût10 $
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450-02CSG Améliorer son estime de soi

Améliorer son estime de soi avec Stéphanie Cadieux, consultante régionale de l'Est - Prévention de la maltraitance envers les aînés de l'Ontario.

QuandLe vendredi 17 janvier à 13 h 30
Au Centre de services Guigues, 159, rue Murray à Ottawa
CoûtGratuit
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450-03CSG Les fréquentations chez les aînés

Avec Stéphanie Cadieux, consultante régionale de l'Est - Prévention de la maltraitance envers les aînés de l'Ontario.

QuandLe vendredi 24 janvier à 13 h 30
Au Centre de services Guigues, 159, rue Murray à Ottawa
CoûtGratuit
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450-04CSG Zoothérapie

ANNULÉ le lundi 10 février

REPORTÉ au mardi 11 février de 13 h 30 à 14 h 30

Une session de zoothérapie au Centre, avec Francine Guiet, de Zoothérapie Outaouais.

QuandLe mardi 11 février de 13 h 30 à 14 h 30
Au Centre de services Guigues, 159, rue Murray à Ottawa
CoûtGratuit
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450-05CSG Jour du drapeau national du Canada

Présentation à confirmer

QuandLe vendredi 14 février à 10 h
Au Centre de services Guigues, 159, rue Murray à Ottawa
CoûtGratuit
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450-06CSG Atelier sur la prévention de la fraude - Nouvelle heure

Atelier sur la prévention de la fraude avec la police d'Ottawa.

L'atelier va avoir lieu de 13 h 30 à 15 h

 

QuandLe mercredi 26 février à 13 h 30
Au Centre de services Guigues, 159, rue Murray à Ottawa
CoûtGratuit
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450-07CSG Atelier sur la nutrition

Atelier sur la nutrition avec Jacklyn Villeneuve, diététiste de Loblaws.

QuandLe mercredi 4 mars de 10 h à 11 h 30
Au Centre de services Guigues, 159, rue Murray à Ottawa
Coût5 $
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450-08CSG Atelier sur l'audition - NOUVELLE DATE

Cet atelier est ANNULÉ le vendredi 13 mars

et est REPORTÉ au vendredi 24 avril à 10h

Atelier sur l'audition avec Karine Bossé, Echo Audiology

QuandLe vendredi 24 avril de 10 h à 11 h
Au Centre de services Guigues, 159, rue Murray à Ottawa
CoûtGratuit
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450-09CSG Le partage

Jacqueline Picard vient nous parler de d'expériences de partage lors de ses séjours en Afrique.

QuandLe jeudi 16 avril à 13 h 15
Au Centre de services Guigues, 159, rue Murray à Ottawa
CoûtGratuit
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450-10CSG Soins naturels

Trucs et astuces pour des idées de soins avec des produits naturels.
Une série de rencontres qui ont lieu le mercredi de 10 h à 11 h. Vous participez à celles qui vous intéressent.
15 janvier : gommage et soins des mains
12 février : masque facial
26 février : nettoyant ménager naturel
11 mars : pharmacie naturelle
25 mars : soin des cheveux
8 avril : nouvelle façon de manger les dattes
22 avril : les meilleures tisanes

QuandLe mercredi de 10 h à 11 h
Au Centre de services Guigues, 159, rue Murray à Ottawa
CoûtGratuit
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450-11CSG Café jasette

Une série de rencontres pour jaser sur un thème. Ces rencontres ont lieu le mercredi de 13 h 30 à 14 h 30. Vous participez à celles qui vous intéressent.
8 janvier : résolutions pour 2020
15 janvier : jeux de mémoire
29 janvier : la mode, est-ce qu'on la suit ?
5 février : l'histoire du Mardi gras
12 février : amitié homme et femme
4 mars : est-ce que nos hivers sont comme dans le temps ?
11 mars : femme d'hier et femme d'aujourd'hui
18 mars : les restaurants que tu préfères
25 mars : jeux de concentration
1er avril : que connaissez-vous des autres cultures ?
8 avril : aménagement des espaces
15 avril : les couleurs et les agencements
22 avril : si tu pouvais changer, quel métier choisirais-tu ?
29 avril : villes associées au romantisme

QuandLe mercredi de 13 h 30 à 14 h 30
Au Centre de services Guigues, 159, rue Murray à Ottawa
CoûtGratuit

460 - Cours - Programmation du Centre de services Guigues (CSG)

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460-01CSG Peinture créative

QuandLe vendredi, du 10 janvier au 28 février, de 13 h à 15 h
Au Centre de services Guigues, 159, rue Murray à Ottawa
Coût80 $ (8 cours)
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460-02CSG Peinture

QuandLe mardi, du 4 février au 31 mars, de 13 h 30 à 15 h 30
Au Centre de services Guigues, 159, rue Murray à Ottawa
Coût90 $ (9 cours)
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460-03CSG Couture

QuandLe lundi, du 3 février au 27 avril, de 10 h à 12 h (congé les 17 février, 9 mars et 13 avril)
Au Centre de services Guigues, 159, rue Murray à Ottawa
Coût50 $ (10 cours)
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460-04CSG Conversation espagnole

À partir du 16 mars, les cours de conversation espagnole sont temporairement annulés.
 

QuandLe mardi, du 7 janvier au 28 avril, de 13 h à 15 h
Au Centre de services Guigues, 159, rue Murray à Ottawa
Coût68 $ (17 cours)
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460-05CSG Espagnol débutant

À partir du 16 mars, les cours de conversation espagnole sont temporairement annulés.

QuandLe jeudi, du 9 janvier au 30 avril, de 10 h à 12 h
Au Centre de services Guigues, 159, rue Murray à Ottawa
Coût68 $ (17 cours)
Inscription réservée aux membres
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460-06CSG Espagnol avancé

À partir du 16 mars, les cours de conversation espagnole sont temporairement annulés.

QuandLe jeudi, du 9 janvier au 30 avril, de 13 h à 15 h
Au Centre de services Guigues, 159, rue Murray à Ottawa
Coût68 $ (17 cours)
Inscription réservée aux membres
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460-07CSG Anglais

QuandLe jeudi, du 21 janvier au 28 avril, de 10 h à 12 h
Au Centre de services Guigues, 159, rue Murray à Ottawa
Coût60$ (15 cours)
Inscription réservée aux membres
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460-08CSG Danse en ligne

QuandLe vendredi, de 10 h 30 à 11 h 30, du 17 janvier au 24 avril
(Congé les 20 et 27 mars et 10 avril)
Au Centre de services Guigues, 159, rue Murray à Ottawa
Coût55 $ (11 cours)
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460-09CSG Danse Groove - Groupe A

QuandLe mardi, du 7 au 28 janvier, de 13 h à 14 h
Au Centre de services Guigues, 159, rue Murray à Ottawa
Coût20 $ (4 cours)
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460-10CSG Danse Groove - Groupe B

QuandLe mardi, du 10 au 31 mars, de 13 h à 14 h
Au Centre de services Guigues, 159, rue Murray à Ottawa
Coût20 $ (4 cours)
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460-11CSG Danse Groove - Groupe C

QuandLe mardi, du 7 au 28 avril, de 13 h à 14 h
Au Centre de services Guigues, 159, rue Murray à Ottawa
Coût20 $ (4 cours)
Inscription réservée aux membres
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460-12CSG Yoga sur chaise

QuandLe lundi, du 27 janvier au 9 mars, de 10 h 30 à 11 h 15 (Congé le 17 février)
Au Centre de services Guigues, 159, rue Murray à Ottawa
Coût30 $ (6 cours)